MOMSMONEY.ID - Mari kenali tanda-tanda kolesterol tinggi yang sering terabaikan berikut ini. Kolesterol tinggi sering kali disebut sebagai silent killer karena gejalanya tidak selalu langsung terasa. Banyak orang baru menyadari kondisi ini setelah mengalami komplikasi serius seperti serangan jantung atau stroke. Padahal, tubuh sebenarnya memberikan berbagai sinyal peringatan yang sering kali diabaikan. Salah satu gejala yang paling mengejutkan adalah sakit kepala. Selain itu, ada berbagai tanda lain yang bisa menjadi indikasi kadar kolesterol dalam tubuh sudah melebihi batas normal.
Baca Juga: Kadar Kolesterol Tinggi Tidak Boleh Makan Apa Saja? Yuk, Cek di Sini Melansir dari laman The Health Site, berikut adalah tanda-tanda kolesterol tinggi yang sering terabaikan: 1. Kelelahan Salah satu tanda pertama kolesterol tinggi adalah rasa lelah yang tak dapat dijelaskan. Ketika aliran darah ke seluruh tubuh terganggu, jaringan tubuh kesulitan mendapatkan oksigen yang dibutuhkan, sehingga menyebabkan kekurangan energi. Jika Anda merasa sangat lelah terus-menerus, sebaiknya periksa kadar kolesterol Anda. 2. Nyeri Dada Nyeri atau ketidaknyamanan pada dada bisa menjadi indikasi kolesterol tinggi. Hal ini terjadi ketika aliran darah ke otot jantung terhambat karena penyempitan arteri. Jika nyeri dada muncul saat beraktivitas fisik atau di bawah stres, segera periksakan diri ke dokter. 3. Sesak Napas Sesak napas bisa menjadi tanda bahwa kolesterol Anda sudah tinggi. Ketika arteri tersumbat, jantung kesulitan memompa darah, yang menyebabkan kesulitan bernapas. Jangan abaikan gejala ini dan pastikan Anda segera memeriksakan diri. Baca Juga: Mengulik Manfaat Kacang Mede untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi 4. Masalah Memori atau Penurunan Kognitif Kolesterol tinggi dapat memengaruhi fungsi otak dengan mengurangi aliran darah ke otak. Penurunan kemampuan kognitif atau masalah memori bisa terjadi. Ini meningkatkan risiko gangguan seperti demensia vaskular, terutama pada orang tua dengan kolesterol tinggi yang sudah lama. 5. Tekanan Darah Tinggi Kolesterol tinggi sering kali disertai dengan tekanan darah tinggi. Jika Anda memiliki tekanan darah yang konsisten tinggi, itu bisa menjadi tanda kolesterol Anda juga tinggi. Oleh karena itu, penting untuk rutin mengukur tekanan darah. 6. Pembengkakan pada Kaki dan Tangan Pembengkakan pada kaki atau tangan yang tidak jelas penyebabnya bisa menjadi ciri kolesterol tinggi. Ini mungkin berkembang menjadi penyakit arteri perifer (PAD), yang memerlukan perhatian medis segera. Baca Juga: 7 Buah Penurun Kolesterol Paling Cepat dan Alami, Mau Coba? 7. Mati Rasa atau Kesemutan pada Tangan dan Kaki Penumpukan plak kolesterol dalam pembuluh darah bisa menyebabkan masalah sirkulasi, yang dapat menyebabkan mati rasa atau kesemutan, terutama pada tangan dan kaki. Ini terjadi karena aliran darah yang kaya oksigen terhambat. 8. Detak Jantung Tidak Teratur (Aritmia) Kolesterol tinggi dapat memengaruhi irama jantung dengan mengurangi aliran darah atau menyebabkan peradangan pada dinding arteri jantung. Aritmia, seperti detak jantung yang terlewat atau sangat cepat, bisa menjadi tanda awal masalah jantung yang lebih serius. 9. Sering Sakit Kepala Sakit kepala yang sering atau berat bisa menjadi ciri kolesterol tinggi. Pembuluh darah yang tersumbat dapat membatasi aliran darah dan meningkatkan tekanan di otak, yang menyebabkan sakit kepala. Baca Juga: 10 Jus Penurun Kadar Kolesterol Tinggi Paling Cepat dan Sehat 10. Peningkatan Berat Badan yang Tidak Biasa
