MOMSMONEY.ID - Ini, lo, beberapa manfaat bunga pepaya untuk kesehatan tubuh. Sudah tahu? Bunga pepaya, meskipun memiliki rasa yang agak pahit, ternyata menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan. Bunga ini kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang baik bagi tubuh. Selain mudah didapatkan, bunga pepaya juga bisa diolah menjadi berbagai hidangan. Bersumber dari laman
Wellnesszing, berikut adalah beberapa manfaat bunga pepaya untuk kesehatan tubuh:
1. Mengelola kadar gula darah Bunga pepaya memiliki senyawa yang membantu menyeimbangkan gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes. Kandungan ini juga melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas agar tidak mudah rusak.
Baca Juga: Temuan Residu Kimia pada Anggur Shine Muscat di Thailand, Amankah Dikonsumsi? 2. Sumber antioksidan yang baik Bunga pepaya mengandung vitamin A, C, E, dan folat yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit serius, termasuk jantung dan kanker. 3. Sifat anti-kanker Bunga pepaya juga mengandung flavonoid yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama pada kanker payudara dan prostat. Antioksidannya berfungsi sebagai pelindung tubuh dari perkembangan sel kanker. 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Kandungan antioksidan yang tinggi membantu memperkuat sistem imun. Ramuan dari bunga pepaya yang dicampur dengan madu juga efektif untuk meredakan masalah pernapasan, seperti batuk dan tenggorokan serak. 5. Melancarkan pencernaan Bunga pepaya kaya akan serat dan tanin, yang bermanfaat untuk memperbaiki sistem pencernaan. Kandungan taninnya juga berfungsi melancarkan pembuangan dan mengatasi sembelit. 6. Menurunkan kolesterol Kandungan antioksidan dan folat dalam bunga pepaya membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Ragam Khasiat Daun Katuk bagi Kesehatan Tubuh, Begini Cara Konsumsinya 7. Meningkatkan sirkulasi darah Nutrisi pada bunga pepaya membantu melancarkan aliran darah, yang berperan penting dalam mencegah penyakit jantung dan mengurangi risiko stroke. 8. Menurunkan berat badan Vitamin A, B, dan C dalam bunga pepaya membantu mengatur lemak tubuh dan mendukung penurunan berat badan ketika dikonsumsi secara rutin. 9. Membantu mengatasi gejala demam berdarah Bunga pepaya membantu meningkatkan jumlah trombosit pada penderita demam berdarah. Meski belum ada obat khusus, bunga pepaya sering digunakan untuk mengatasi gejala demam berdarah. 10. Mengurangi keasaman lambung Ekstrak bunga pepaya baik untuk meredakan gejala lambung. Kandungan seratnya membantu menyehatkan sistem pencernaan.
Baca Juga: Inilah Jenis Olahraga yang Dapat Menurunkan Kolesterol di Tubuh, Apa Saja? 11. Sifat anti-inflamasi Bunga pepaya memiliki efek anti-inflamasi, yang dapat mengurangi peradangan pada kulit dan sendi. Papain, vitamin E, dan flavonoid dalam bunga ini efektif untuk mengurangi pembengkakan pada radang sendi. 12. Menutrisi rambut dan kulit kepala Vitamin E dalam bunga pepaya berguna untuk kesehatan rambut. Selain merangsang pertumbuhan rambut, bunga ini juga dapat membantu mengatasi ketombe dengan sifat antijamurnya. 13. Meningkatkan kesehatan kulit
Ekstrak bunga pepaya baik untuk kesehatan kulit. Enzim papain yang ada di dalamnya membantu membersihkan kulit dari sel-sel mati dan mengurangi jerawat. Antioksidan seperti vitamin E juga membuat kulit lebih sehat dan bercahaya. Nah, itu dia beberapa manfaat bunga pepaya untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat, ya.
Tonton: Menakar Manfaat dan Efek Samping Rebusan Daun Sirsak Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Rezki Wening Hayuningtyas
