KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan beberapa jenis makanan, karena bisa menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh dan memicu masalah pencernaan. 

Secangkir teh hangat dan beberapa keping biskuit atau camilan renyah lainnya cocok dinikmati saat sore hari. 

Baca Juga: Cara Aman Minum Kopi untuk Penderita Asam Lambung

Namun, tahukah Anda ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan teh? 

Mengutip dari FOOD NDTV, Disha Sethi, ahli gizi mengatakan ada tiga makanan yang tidak boleh dipasangkan dengan teh, berikut daftarnya: 

1. Kacang 

Ahli gizi mengatakan untuk menghindari konsumsi kacang dengan teh. Alasannya, teh mengandung tanin yang bisa menghambat tubuh menyerap zat besi yang terkandung dalam kacang. 

2. Sayuran berdaun hijau 

Sethi juga menegaskan untuk menghindari konsumsi makanan yang menggunakan bahan sayuran hijau dengan teh. Alasannya, tanin dalam teh bisa menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh. 

3. Kunyit 

Anda sebaiknya tidak mencampurkan kunyit dengan teh. Alasannya, campuran kedua bahan tersebut bisa memicu masalah pencernaan. 

Baca Juga: Menyebabkan Diabetes Tipe 2, Ini Dampak Buruk Obesitas pada Anak

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati