MOMSMONEY.ID - Cari tahu 3 penyebab utama kulit susah
glowing di sini. Sebagian besar orang tentu mendambakan kulit yang sehat dan
glowing. Alhasil, banyak dari mereka mencoba berbagai produk
skincare untuk mencapai tampilan kulit
glowing. Kendati sudah menggunakan banyak produk
skincare, tak jarang kulit tetap terlihat kusam dan jauh dari kesan
glowing. Mengapa hal ini bisa terjadi?
Faktanya, untuk mendapatkan kulit
glowing, penggunaan produk
skincare harus didukung dengan pola hidup sehat. Artinya, Anda tidak bisa mengandalkan produk
skincare semata. Selain itu, Anda juga harus mencari tahu hal-hal apa saja yang mungkin menyebabkan kulit susah
glowing. Sebagai referensi, berikut 3 penyebab utama kulit susah
glowing yang patut Anda ketahui sebagaimana dilansir dari
Complete Skin Makeover.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Jerawat pada Kulit Kering, Hindari Scrub Wajah! 1. Kurang tidur Penyebab utama kulit susah
glowing yang pertama yaitu kurang tidur. Tidur di malam hari adalah salah satu cara yang efektif bagi tubuh untuk memulihkan sekaligus memperbaiki sel-sel yang rusak. Jika Anda kurang tidur di malam hari, itu dapat menghambat proses regenerasi sel yang pada gilirannya akan menyulitkan kulit untuk terlihat sehat dan
glowing. Usahakanlah untuk tidur 6-9 jam setiap malam. Apabila Anda tidak bekerja lembur, pulanglah lebih awal dan tetapkan target tidur sebelum jam 11 malam. Hindari menggunakan waktu luang di malam hari untuk menonton serial favorit Anda secara berlebihan. Untuk meningkatkan kualitas tidur, pastikan Anda mematikan
gadget 1 jam sebelum tidur dan taruh di tempat yang jauh dari jangkauan Anda. Pasalnya, paparan
blue light yang dihasilkan
gadget dapat mengganggu sekresi melatonin yang mempengaruhi siklus tidur-bangun Anda. 2. Mandi air hangat terlalu sering Penyebab utama kulit susah
glowing yang kedua yaitu mandi air hangat terlalu sering. Setelah hari yang panjang dan melelahkan, mandi air hangat bisa menjadi hal sederhana yang terasa mewah. Sebagai salah satu obat pereda stres, mandi air hangat akan memberikan manfaat asal dilakukan dengan cukup. Namun, apabila Anda melakukannya lebih dari 3 kali seminggu, itu hanya akan merugikan kulit dengan menghilangkan minyak alaminya. Akibatnya, kulit akan menjadi kering, rentan terhadap iritasi, dan tentunya jauh dari kesan
glowing. Jadi, hindari mandi air hangat terlalu sering jika menginginkan kulit yang tampak
glowing. Cobalah untuk mengurangi frekuensi mandi air hangat menjadi seminggu sekali saja. Dan, jangan lupa untuk menggunakan pelembab sesaat setelahnya.
Baca Juga: Simak 6 Cara Mengatasi Kulit yang Mengelupas dengan Tepat 3. Terlalu banyak makan mi instan Penyebab utama kulit susah
glowing yang ketiga yaitu terlalu banyak makan mi instan. Mi instan menjadi salah satu makanan favorit banyak orang. Apakah Anda termasuk penggemar mi instan? Faktanya, mi instan tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak karena ini merupakan makanan
ultra-processed. Adapun makanan
ultra-processed identik dengan kandungan natrium, lemak trans, perasa buatan, dan pengawet kimia yang tinggi. Tinggi kalori tapi rendah nutrisi, mi instan cenderung tidak sehat bagi tubuh jika dikonsumsi terus-menerus.
Saat Anda terlalu banyak mengonsumsi mi instan, itu dapat mempengaruhi sel-sel tubuh dan menyebabkan penuaan dini pada kulit. Lebih parahnya, kebiasaan mengonsumsi mi instan juga bisa menyebabkan penyakit serius lho. Itulah 3 penyebab utama kulit susah
glowing. Alih-alih melakukan ketiga hal di atas, alangkah baiknya Anda menerapkan pola hidup sehat seperti makan makanan bernutrisi dan olahraga secara teratur. Dengan begini, dijamin kulit Anda akan terlihat
glowing dari dalam dan hasil dari produk
skincare yang Anda pakai pun akan menjadi lebih maksimal.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Ana Risma
