KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Radang sendi bisa diatasi dengan pengobatan tradisional. Ini bahan alami yang efektif membantu mengatasi radang sendi.

Radang sendi umumnya diatasi dengan perawatan medis, olahraga teratur, dan memenuhi nutrisi tubuh. 

Baca Juga: Bisa Mengobati Asam Urat, Ini Manfaat Mahkota Dewa untuk Kesehatan

Namun, tahukah Anda bila radang sendi juga bisa diatasi dengan pengobatan alami. 

Mengutip dari Medical News Today, pengobatan alami seperti konsumsi jamu dan suplemen merupakan pilihan pengobatan yang aman dan efektif dengan sedikit efek samping. 

Berikut bahan alami yang bisa membantu mengatasi radang sendi: 

1. Kunyit

Beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit bisa mengurangi peradangan kronis akibat rheumatoid artritis. 

Perlu Anda ketahui, kurkumin yang terkandung dalam kunyit bisa mengurangi sel pro inflamasi dan meningkatkan sel yang membantu mengatur peradangan. 

Menurut sebuah penelitian tahun 2018, senyawa piperin yang ditemukan dalam lada hitam bisa membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan penyerapan kurkumin.

2. Lidah buaya 

Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi dan antirematik. 

Senyawa dalam lidah buaya menghasilkan efek antiinflamasi yang mirip dengan obat antiinflamasi nonsteroid. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa senyawa antioksidan dalam lidah buaya membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh. 

Antioksidan dalam lidah buaya juga bisa membantu mengurangi peradangan dengan mencegah produksi enzim inflamasi. 

3. Kayu manis 

Menurut ulasan tahun 2020, kayu manis memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. 

Tinjauan tersebut menemukan bahwa suplementasi kayu manis secara signifikan berdampak pada peradangan dan biomarker stres oksidatif. 

Artinya, kayu manis bisa membantu mengurangi peradangan dan tingkat stres oksidatif yang bisa berdampak positif pada nyeri sendi. 

Penelitian kecil tahun 2018 menunjukkan bahwa kapsul berisi bubuk kayu manis bisa membantu memperbaiki gejala dan pembengkakan pada perempuan penderita rheumatoid artritis. 

4. Jahe 

Hasil sebuah penelitian tahun 2019, peradangan dan stres oksidatif memiliki hubungan erat dengan rasa sakit dan keparahan kondisi sendi seperti rheumatoid artritis. 

Jahe mengandung senyawa antiradang dan menjadi obat tradisional untuk meredakan sakit dan kaku pada penderita osteoarthritis. 

Penelitian menemukan bahwa jahe bisa mengubah ekspresi gen dan mengurangi gejala heumatoid artritis. 

Menggunakan bahan herbal dengan aman 

Pengobatan herbal dianggap lebih aman dan minim efek samping, bila Anda melakukan pengobatan dengan panduan ahli kesehatan. 

Ahli kesehatan pengobatan herbal akan memberikan ukuran tepat konsumsi bahan alami untuk meredakan radang sendi. 

Perlu Anda ketahui, konsumsi bahan herbal secara berlebihan bisa memicu masalah kesehatan. 

Baca Juga: Selain Kedelai, Ini Makanan yang Baik dan Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati