KONTAN.CO.ID -  ASI yang tersumbat tentu membuat kebanyakan ibu stres. Selain karena buah hati tidak bisa menyusu, payudara seakan penuh dan terasa nyeri karena ASI tersumbat.

Sebelumnya ada beberapa ciri-ciri ASI yang tersumbat. Pembengkakan dan sakit pada bagian payudara merupakan ciri paling umum ASI tersumbat. 

Gejala ASI tersumbat bisa diatasi dengan beberapa cara alami. Jika Gejala tersebut dibarengi dengan demam, sebaiknya Anda segera ke dokter. 

Demam merupakan salah satu gejala mastitis. Bersumber dari Healthline, mastitis adalah tersumbatnya ASI karena infeksi pada saluran payudara.

ASI yang tersumbat bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Jadwal menyusui yang tidak teratur dan produksi ASI yang berlebihan bisa memicu ASI tersumbat. 

Stres, kelelahan, serta sistem imun yang menurun juga mempengaruhi kelancaran ASI. 

Bagaimana cara mengatasi ASI yang tersumbat tanpa disertai demam? Berikut ini beberapa cara agar memperlancar ASI yang tersumbat dihimpun dari Healthline dan Medical News Today.

• Kompres dengan air hangat

Cara pertama mengatasi ASI tersumbat adalah mengompres dengan air hangat. Sebelum menyusui, kompres payudara Anda dengan handuk hangat. 

Pastikan handuk yang digunakan untuk mengompres dalam keadaan bersih. ASI yang sedikit juga bisa teratasi dengan cara ini. 

Baca Juga: Sangat penting untuk bayi, ini kandungan yang terdapat dalam ASI

• Terus menyusui 

Kebiasaan menyusui yang tidak teratur bisa membuat ASI tersumbat. Agar ASI terus lancar, menyusui sesuai jadwal bisa membantu. 

Teruslah menyusui agar payudara terangsang untuk memproduksi susu. Sedikit demi sedikit ASI bisa lebih lancar diberikan pada buah hati.