MOMSMONEY.ID - Jangan sampai terlambat, inilah kebiasaan-kebiasaan baik untuk merawat kulit di masa remaja. Namun, bagi Anda yang telah berusia dewasa juga tetap harus melakukan kebiasaan baik untuk kesehatan kulit. Kebiasaan-kebiasaan yang baik ini bisa menjadi kunci kecantikan kulit yang Anda miliki. Melansir dari
natur-e.co.id, berikut empat kebiasaan baik untuk perawatan kulit di masa remaja, yaitu:
Baca Juga: Promo Traveloka 26-28 Mei 2023, Diskon Rental Mobil Akhir Pekan 1. Membersihkan Makeup Sebelum Tidur Kebiasaan yang harus Anda biasakan untuk merawat kulit di masa remaja yaitu membersihkan make up sebelum tidur. Hindari tidur saat make up belum dibersihkan dengan sempurna. Hal ini akan membuat penyumbatan pori-pori kulit dan memicu kulit berjerawat. Bagi Anda yang masih remaja, sebaiknya lakukan
double cleansing, dimulai dengan
make up remover atau
micellar water untuk menghilangkan sisa riasan, kotoran, atau minyak dari permukaan kulit. Kemudian, lanjut dengan mencuci wajah menggunakan
facial wash sesuai jenis kulit Anda, baik kulit kombinasi, kulit kering, maupun kulit kering dan sensitif. 2. Menggunakan Sunscreen Selanjutnya, kebiasaan baik untuk merawat kulit yaitu menggunakan
sunscreen. Memiliki banyak aktivitas di luar rumah, kulit akan rentan terpapar sinar UV yang membuat kering dan berubah kusam. Selain mengenakan pakaian yang lebih tertutup dan menyerap keringat, oleskan selalu wajah dan tubuh dengan
sunscreen. Kemudian, oleskan 15 menit beraktivitas di bawah paparan sinar matahari dan ulangi penggunaannya jika banyak berkeringat, terkena air, atau berada cukup lama di terik matahari.
Baca Juga: Promo Kartu Kredit Permata, Ada Diskon Tiket Pesawat PegiPegi Rp 500.000 3. Minum Air yang Cukup Kebiasaan selanjutnya yaitu minum air putih yang cukup. Air putih berfungsi untuk membantu proses detoksifikasi dan menjaga asupan cairan dalam tubuh, kulit pun tampak lebih segar dan lembap. Biar rutin minum hingga 2 liter setiap harinya, bawa botol minum ke mana Anda pergi, hal ini juga bisa menghemat sampah dari botol plastik sekali minum. 4. Konsumsi Sayur dan Buah Kebiasaan baik untuk merawat kulit di masa remaja lainnya adalah mengonsumsi sayur dan buah. Memiliki pola makan yang seimbang dengan sayur dan buah-buahan bisa menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh, khususnya kulit.
Selain mengandung berbagai vitamin, sayur dan buah juga memiliki antioksidan yang membantu menangkal efek buruk radikal bebas. Kalau kesulitan meningkatkan konsumsi sayur dan buah, coba bikin
smoothie sebagai menu sarapan cepat atau kudapan sehat. Nah, itulah kebiasaan-kebiasaan baik untuk merawat kulit di masa remaja. Rawat kesehatan kulit dengan tepat sejak dini. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Rizka Noveliana
