KONTAN.CO.ID - Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi virus corona. Mulai dari mendapat suntikan vaksin Covid-19, menerapkan protokol kesehatan secara disiplin, hingga mengatur pola makan. Mengutip dari Pharmeasy, ada beberapa jenis makanan yang perlu Anda konsumsi selama pandemi Covid-19. Tujuannya, agar sistem imun tubuh Anda tetap kuat sehingga infeksi virus corona bisa Anda hindari. Untuk memaksimalkan efek makanan yang Anda konsumsi, ada beberapa hal yang sebaiknya Anda jadikan kebiasaan. Misalnya, berjemur di bawah sinar matahari minimal selama 15 menit supaya kebutuhan tubuh akan vitamin D terpenuhi.
4 Makanan ini perlu dikonsumsi selama pandemi Covid-19
KONTAN.CO.ID - Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi virus corona. Mulai dari mendapat suntikan vaksin Covid-19, menerapkan protokol kesehatan secara disiplin, hingga mengatur pola makan. Mengutip dari Pharmeasy, ada beberapa jenis makanan yang perlu Anda konsumsi selama pandemi Covid-19. Tujuannya, agar sistem imun tubuh Anda tetap kuat sehingga infeksi virus corona bisa Anda hindari. Untuk memaksimalkan efek makanan yang Anda konsumsi, ada beberapa hal yang sebaiknya Anda jadikan kebiasaan. Misalnya, berjemur di bawah sinar matahari minimal selama 15 menit supaya kebutuhan tubuh akan vitamin D terpenuhi.