MOMSMONEY.ID - Punya segudang keuntungan bagi kesehatan, ini dia manfaat konsumsi
americano.
Americano adalah jenis kopi hitam tanpa gula yang populer untuk dikonsumsi masa kini. Mengonsumsi
americano atau kopi hitam tanpa gula ternyata punya beberapa manfaat baik bagi kesehatan, loh.
Penasaran? Simak beberapa manfaat minum
americano yang baik bagi kesehatan ini.
Baca Juga: 5 Channel Youtube Food Vlogger Populer Indonesia, Bikin Ngiler Semua Memperbaiki mood Kopi hitam seperti
americano terbukti bisa membantu untuk mengelola mood terutama jika dikonsumsi secara rutin tanpa gula. Risiko terserang depresi yang disebabkan karena mood yang tidak terjaga dengan baik pun juga dapat dikurangi dengan mengonsumsi minuman ini. Di samping itu, mengonsumsi
americano juga bisa membantu meningkatkan energi yang mempengaruhi mood positif seseorang. Membantu mengurangi berat badan
Americano banyak jadi pilihan sebagai minuman diet karena ternyata juga memiliki manfaat untuk membantu proses penurunan berat badan atau
weight loss. Laman
Health Line menjelaskan, kopi hitam seperti
americano adalah minuman dengan kalori rendah yang cocok dikonsumsi sebagai menu diet. Selain itu, americano juga banyak dikonsumsi sebelum melakukan olahraga dengan tujuan untuk membantu tubuh meningkatkan metabolisme yang bisa membuat proses olahraga menjadi lebih efektif menurunkan berat badan. Pastikan untuk mengonsumsi
americano tanpa tambahan pemanis apa pun untuk mendapatkan hasil maksimal.
Baca Juga: Ternyata Ini Loh 4 Penyebab Fokus dan Konsentrasi Menurun, Sudah Tahu? Mengurangi risiko kanker Siapa yang sangka bahwa mengonsumsi kopi hitam seperti
americano ternyata memiliki manfaat untuk mengurangi risiko kanker. Kanker prostat, kanker hati, dan kanker lainnya adalah beberapa jenis kanker, yang menurut laman
Web MD, bisa dicegah dengan rutin mengonsumsi kopi hitam. Hal tersebut disebabkan karena kopi hitam memiliki banyak kandungan anti oksidan. Anti oksidan adalah salah satu kandungan yang bisa membantu mencegah risiko terserang kanker. Meningkatkan daya ingat
Americano kerap digunakan sebagai pemompa semangat untuk bekerja maupun belajar. Hal tersebut disebabkan karena ternyata
americano bisa membantu meningkatkan daya ingat. Dengan mengonsumsi
americano atau jenis kopi hitam lainnya tanpa gula, daya ingat dan memori seseorang bisa ditingkatkan.
Sebab, kopi hitam membantu menjaga kesehatan otak dan mengaktifkan saraf-saraf lebih baik, sehingga dari situlah kerja otak menjadi meningkat dan terhindar dari penuaan. Nah, tulah tadi sederet manfaat dari mengonsumsi
americano yang ternyata baik bagi kesehatan. Tertarik coba?
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Christ Penthatesia