MOMSMONEY.ID - Lagi merasa
insecure dengan diri sendiri? Beberapa tips berikut ini bisa bantu mengatasi
insecure alias minder.
Insecurity merupakan salah satu sifat yang menghalangi seseorang menjadi percaya terhadap dirinya sendiri. Perasaan
insecure bisa muncul karena berbagai faktor penyebab. Dari mulai faktor penampilan diri, pekerjaan, maupun masalah keuangan yang bisa dirasakan oleh siapa pun.
Tak perlu khawatir, ternyata ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengatasi perasaan
insecure yang kerap melanda. Berikut beberapa di antaranya:
Baca Juga: Mulai Perhatikan, Ini 4 Tanda Seseorang Alami Insecurity Lakukan hal yang disukai Melakukan hal-hal yang disukai bersama dengan orang-orang yang juga dicintai bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi
insecurity. Memprioritaskan diri untuk melakukan hal yang disukai baik sendiri maupun dengan orang yang dicintai adalah satu hal yang bisa meredakan stres dan membawa kebahagiaan. Sehingga,
insecurity pun dapat diatasi perlahan. Mengasingkan diri Mengasingkan diri tak selamanya buruk. Mengasingkan diri untuk menjauhi situasi buruk bisa dilakukan untuk mengatasi
insecure. Laman
Health Line menjelaskan, menjauhi situasi buruk yang bisa memicu munculnya rasa
insecure merupakan salah satu tanda pengenalan diri. Milikilah beberapa daftar yang membuat diri merasa
insecure, termasuk orang-orang
toxic dan hal-hal yang memicu
insecurity. Kemudian, setelah mendapatkan daftarnya, usahakan sebisa mungkin untuk bisa menjauhi hal tersebut hingga merasa sudah tidak
insecure lagi dengan hal-hal tersebut.
Baca Juga: Mengenal Lebih Dekat Open Marriage dalam Rumah Tangga, Fenomena Hubungan Masa Kini Fokus pada langkah kecil Tips selanjutnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi perasaan
insecure adalah dengan menghargai setiap langkah kecil untuk melakukan perubahan pada diri sendiri. Untuk bisa mengatasi
insecurity tentunya membutuhkan waktu panjang, sehingga jangan sampai hal tersebut malah membebani diri untuk fokus pada hasil saja. Lakukan beberapa langkah kecil yang membuat diri menjadi lebih percaya diri secara perlahan agar bisa mengatasi
insecurity secara penuh. Berhenti menilai diri sendiri Kebiasaan menilai diri sendiri merupakan salah satu akar munculnya perasaan
insecure atau tidak nyaman dengan diri sendiri. Laman
Well and Good menyarankan, agar berusaha untuk berhenti menilai diri sendiri dan menerima keadaan bahwa sedang merasa
insecure. Setelahnya jangan lupa untuk melakukan cara agar bisa menerima keadaan dan mengambil langkah kecil untuk melakukan perubahan terhadap hal yang dirasa menjadi penyebab
insecure. Hindari membandingkan diri
Cara ini juga penting untuk dilakukan agar perasaan
insecure bisa diatasi. Membandingkan diri dengan orang lain dipercaya menjadi salah satu penyebab besar munculnya
insecurity. Padahal, setiap orang memiliki keunikannya sendiri. Membandingkan diri dengan orang lain bisa membuat seseorang merasa terperangkap dan mengecilkan hatinya. Maka dari itu, sebisa mungkin hindari perilaku ini jika tak ingin merasa
insecure lagi. Mudah, kan? Coba latih beberapa tips di atas dengan rutin agar terhindar dari perasaan
insecure dengan cara yang positif, ya! Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Christ Penthatesia
