KONTAN.CO.ID - Lonjakan gula darah terjadi ketika gula darah Anda naik dan kemudian turun tajam setelah Anda makan. Ada cara mudah mencegah lonjakan gula darah. Dalam jangka pendek, gula darah bisa menyebabkan tubuh lesu dan lapar. Seiring waktu, tubuh Anda mungkin tidak dapat menurunkan gula darah secara efektif, yang bisa menyebabkan diabetes tipe 2. Diabetes adalah masalah kesehatan yang meningkat. Faktanya, banyak orang yang tidak tahu bahwa mereka mengidap diabetes.
5 Cara mudah mencegah lonjakan gula darah
KONTAN.CO.ID - Lonjakan gula darah terjadi ketika gula darah Anda naik dan kemudian turun tajam setelah Anda makan. Ada cara mudah mencegah lonjakan gula darah. Dalam jangka pendek, gula darah bisa menyebabkan tubuh lesu dan lapar. Seiring waktu, tubuh Anda mungkin tidak dapat menurunkan gula darah secara efektif, yang bisa menyebabkan diabetes tipe 2. Diabetes adalah masalah kesehatan yang meningkat. Faktanya, banyak orang yang tidak tahu bahwa mereka mengidap diabetes.