KONTAN.CO.ID - Mengenali gejala anemia dan penyebab adalah salah satu hal yang wajib diketahui. Hal tersebut dikarenakan gejala anemia patut diwaspadai karena bisa membahayakan kesehatan tubuh.

Mengetahui gejala anemia merupakan salah satu hal penting, agar dapat sesegera mungkin mengatasi anemia yang Anda alami. 

Umumnya, anemia atau kekurangan darah disebabkan oleh tubuh yang kekurangan zat besi. Untuk itu Anda bisa mencoba mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak zat besi.

Baca Juga: 8 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Selain dapat mencegah anemia atau kekurangan darah, mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi juga baik untuk kesehatan khususnya sel darah merah yang berperan untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh. 

Melansir dari ETimes, berikut beberapa gejala anemia yang perlu diwaspadai:

1. Sesak Napas 

Anemia atau kekurangan darah dapat menyebabkan sesak napas yang cukup membahayakan. Gejala anemia ini relatif mudah diidentifikasi, sehingga Anda bisa segera melakukan penanganan sesegera mungkin. 

Baca Juga: Simak Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan, Apa Saja?

2. Jantung Berdebar 

Gejala anemia yang umumnya terjadi selanjutnya adalah jantung berdebar. Hal ini tidak boleh dianggap sepele, pasalnya pada kondisi tersebut jantung bekerja lebih cepat dari biasanya kareana harus mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh. 

Biasanya jantung berdebar adalah gejala anemia yang dialami jika tidak segera melakukan pengobatan. Sehingga kondisi darah relatif rendah. 

3. Kelelahan Ekstrem 

Kelelahan ekstrem juga menjadi salah satu tanda dan gejala anemia atau kekurangan darah yang perlu Anda waspadai. Biasanya, tubuh akan terasa lebih lelah meski melakukan aktivitas yang tidak terlalu berat.

Baca Juga: Catat 5 Manfaat Timun Untuk Kesehatan Tubuh dan Kandungan Nutrisi Didalamnya

4. Kaki Terasa Dingin 

Anda juga perlu berwaspada jika mengalami kaki dingin dalam waktu berkepanjangan. Pasalnya, aliran oksigen terhambat yang disebabkan oleh kekurangan darah atau anemia. Selain kaki, tangan jangan juga terasa dingin.

Baca Juga: 8 Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya, Cek Yuk!

5. Kulit Pucat

Gejala anemia selanjutnya yaitu kulit tampak terlihat pucat. Hal tersebut dikarenakan hemoglobin dalam tubuh yang relatif rendah. Bahkan, tidak hanya kulit, gusi, bibir hingga kelopak mata juga akan terlihat lebih pucat.  

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News