MOMSMONEY.ID - Bagi yang belum tahu, berikut ini beberapa penyebab pemicu kemunculan
anxiety atau keresahan.
Anxiety merupakan gangguan yang bisa membuat penderitanya merasakan keresahan, khawatir, dan takut pada situasi waktu tertentu. Gangguan tersebut bisa terjadi sewaktu-waktu yang disebut juga dengan episode berulang. Jika dibiarkan,
anxiety bisa juga mengganggu kegiatan sehari-hari.
Berikut ini adalah beberapa penyebab munculnya
anxiety atau keresahan yang semakin banyak melanda generasi masa kini.
Baca Juga: Casual Dating Itu Apa Sih? Kenali Apa Itu Hubungan Kencan Kasual di Sini Stres Stres yang menumpuk bisa menyebabkan munculnya
anxiety. Mengutip
Everyday Health, kondisi stres yang menumpuk dalam waktu lama bisa memperburuk kondisi
anxiety atau keresahan pada seseorang. Beberapa kondisi yang bisa menyebabkan stres menumpuk adalah permasalahan pekerjaan, keluarga, kesehatan, dan juga kondisi tertekan lainnya. Hal tersebut juga bisa memicu seseorang untuk melampiaskan stres dengan merokok, minum alkohol, mengonsumsi obat-obatan yang bisa memicu parahnya kondisi
anxiety. Efek samping alkohol Penyebab lain yang bisa juga memicu timbulnya
anxiety adalah karena efek samping alkohol. Beberapa penelitian menemukan, gangguan keresahan dua hingga tiga kali lebih mudah muncul pada seseorang yang mengonsumsi alkohol dan obat-obatan. Namun, perlu diketahui juga bahwa tak semua alkohol dan obat-obatan bisa selalu memicu munculnya
anxiety.
Baca Juga: 6 Tips Mengatasi Panic Attack yang Muncul Tiba-Tiba Kecanduan kopi Tak hanya beberapa kondisi saja yang bisa memicu munculnya perasaan resah atau
anxiety. Minuman seperti kopi pun juga bisa memicu munculnya
anxiety. Kandungan kafein pada kopi bisa meningkatkan fungsi kognitif tubuh yang jika kerap muncul bisa memicu timbulnya
anxiety. Sehingga, ada baiknya untuk mengonsumsi kopi dalam porsi secukupnya saja dan jangan berlebihan. Trauma Kondisi traumatis juga menjadi penyebab umum munculnya gangguan keresahan atau
anxiety. Biasanya anak-anak dengan kondisi trauma atau pernah melihat hal traumatis bisa memiliki kecenderungan untuk memiliki
anxiety. Tak hanya anak-anak, orang dewasa pun yang pernah melihat atau mengalami kondisi traumatis juga bisa memiliki kecenderungan untuk menderita gangguan
anxiety. Kondisi ini bisa juga menjadi semakin parah jika tidak segera ditangani dengan tepat. Penyebab medis Kondisi utama yang bisa memicu munculnya
anxiety atau keresahan adalah karena pengaruh kondisi medis. Melansir
Mayo Clinic, ada beberapa kondisi kesehatan yang bisa memicu timbulnya
anxiety, seperti penyakit jantung, diabetes, tiroid, gangguan pernafasan, dan juga efek samping dari beberapa obat maupun pengobatan.
Penyebab ini hanya bisa diketahui jika sudah memeriksakan diri pada dokter atau ahli. Demikianlah tadi beberapa faktor yang memicu munculnya
anxiety atau gangguan keresahan pada seseorang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Christ Penthatesia