KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anda merasa gairah seks mulai menurun? Ini 5 hal yang bisa menurunkan gairah seks Anda dan pasangan. 

Hubungan seks membuat Anda dan pasangan menjadi lebih dekat dan semakin harmonis. 

Baca Juga: 4 Manfaat Melakukan Hubungan Seks di Pagi Hari, Salah Satunya Mencegah Pilek dan Flu

Namun, pernahkah Anda merasa kehilangan gairah untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan? 

Perlu Anda ketahui, ada banyak faktor yang bisa membuat Anda kehilangan gairah seks. 

Berikut 5 hal yang bisa membunuh gairah seks Anda: 

1. Anda atau pasangan mendengkur 

Mengutip dari Doctor NDTV, mendengkur bisa menurunkan kadar testosteron pada laki-laki dan perempuan. 

Hal ini bisa membuat Anda menjadi kurang tertarik untuk melakukan hubungan seks jika mendengkur. 

2. Stres atau lelah 

Tubuh yang terlalu lelah atau mengantuk bisa membuat Anda tidak ingin melakukan hubungan seks. 

Stres bisa membunuh gairah karena Anda tidak akan bisa berpikir positif terkait hubungan dengan pasangan. 

3. Terlalu banyak nonton porno 

Video atau audio porno bisa menurunkan gairah seksual. Selain itu, mengandalkan pornografi bisa menyebabkan rendahnya harga diri pasangan, membuatnya tidak nyaman saat berhubungan seks. 

Selain itu, stimulasi dopamin yang berlebihan melalui pornografi atau masturbasi bisa mempersulit otak untuk merespons foreplay. 

4. Terlalu banyak makan junk food 

Makanan berlemak atau makanan olahan bisa membuat Anda merasa mual, kembung, dan dehidrasi. 

Kondisi tersebut bisa membuat Anda tidak ingin melakukan hubungan seks. 

Kandungan lemak dan garam bisa menyebabkan penyumbatan di arteri sehingga membatasi aliran darah ke daerah penis. 

5. Tertekan 

Jika Anda terlalu memperhatikan citra tubuh untuk mencapai orgasme hal tersebut bisa menurunkan gairah berhubungan seks. 

Anda sebaiknya mencoba untuk nyaman dengan tubuh sendiri dan menikmati foreplay. 

Anda sebaiknya jangan terlalu memikirkan apa yang akan terjadi selanjutnya. 

Baca Juga: 5 Jus Ini Efektif Meningkatkan Libido Pasangan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati