MOMSMONEY.ID - Katarak adalah penyebab utama kebutaan pada kebanyakan orang. Seringkali, katarak tidak mengganggu penglihatan sejak dini karena perkembangannya yang lambat. Katarak terjadi ketika lensa mata menjadi kabur. Menurut penelitian, katarak disebabkan oleh oksidasi radikal bebas yang merusak protein dan enzim di lensa mata. Hasil penelitian yang dilakukan pada 2008 menunjukkan bahwa konsumsi makanan kaya antioksidan dapat mengurangi peluang terkena katarak sebesar 18%.
5 Makanan yang Bisa Membantu Mencegah Penyakit Katarak
MOMSMONEY.ID - Katarak adalah penyebab utama kebutaan pada kebanyakan orang. Seringkali, katarak tidak mengganggu penglihatan sejak dini karena perkembangannya yang lambat. Katarak terjadi ketika lensa mata menjadi kabur. Menurut penelitian, katarak disebabkan oleh oksidasi radikal bebas yang merusak protein dan enzim di lensa mata. Hasil penelitian yang dilakukan pada 2008 menunjukkan bahwa konsumsi makanan kaya antioksidan dapat mengurangi peluang terkena katarak sebesar 18%.