KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Memperhatikan makanan yang harus dihindari penderita kolesterol adalah hal penting. Dengan begitu, jumlah kolesterol dalam tubuh lebih terkontrol sehingga risiko masalah kesehatan menjadi lebih rendah. Jumlah kolesterol yang terlalu tinggi bisa terjadi karena beberapa sebab. Tak hanya makanan yang Anda konsumsi, riwayat kesehatan keluarga juga bisa membuat jumlah kolesterol lebih tinggi daripada batas normal. Tidak berhenti sampai di situ, usia tua, kebiasaan merokok, kurang olahraga, obesitas, diabetes, atau jenis penyakit lain juga berpengaruh pada tingginya jumlah kolesterol dalam tubuh Anda. Nah, supaya jumlahnya lebih terkontrol, cobalah untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman berikut ini.
5 Makanan yang harus dihindari penderita kolesterol
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Memperhatikan makanan yang harus dihindari penderita kolesterol adalah hal penting. Dengan begitu, jumlah kolesterol dalam tubuh lebih terkontrol sehingga risiko masalah kesehatan menjadi lebih rendah. Jumlah kolesterol yang terlalu tinggi bisa terjadi karena beberapa sebab. Tak hanya makanan yang Anda konsumsi, riwayat kesehatan keluarga juga bisa membuat jumlah kolesterol lebih tinggi daripada batas normal. Tidak berhenti sampai di situ, usia tua, kebiasaan merokok, kurang olahraga, obesitas, diabetes, atau jenis penyakit lain juga berpengaruh pada tingginya jumlah kolesterol dalam tubuh Anda. Nah, supaya jumlahnya lebih terkontrol, cobalah untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman berikut ini.