KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ada banyak jenis vitamin B yang dibutuhkan tubuh Anda. Supaya kebutuhan tubuh akan nutrisi itu dapat terpenuhi, cobalah untuk mengonsumsi beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin B. Dengan begitu, kondisi kesehatan Anda bisa tetap terjaga. Healthline (healthline.com) menyebutkan bahwa tiap jenis vitamin B memiliki fungsi yang berbeda-beda. Namun, umumnya jenis vitamin itu dibutuhkan tubuh untuk memproduksi energi dan molekul penting dalam tubuh. Beberapa jenis makanan di bawah ini dapat Anda manfaatkan sebagai sumber vitamin B. sebelum rutin mengonsumsinya, jangan lupa untuk berkonsultasi dulu ke dokter, ya. Khususnya bagi Anda yang memiliki jenis penyakit tertentu.
5 Makanan yang mengandung vitamin B ini mudah ditemukan, lo
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ada banyak jenis vitamin B yang dibutuhkan tubuh Anda. Supaya kebutuhan tubuh akan nutrisi itu dapat terpenuhi, cobalah untuk mengonsumsi beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin B. Dengan begitu, kondisi kesehatan Anda bisa tetap terjaga. Healthline (healthline.com) menyebutkan bahwa tiap jenis vitamin B memiliki fungsi yang berbeda-beda. Namun, umumnya jenis vitamin itu dibutuhkan tubuh untuk memproduksi energi dan molekul penting dalam tubuh. Beberapa jenis makanan di bawah ini dapat Anda manfaatkan sebagai sumber vitamin B. sebelum rutin mengonsumsinya, jangan lupa untuk berkonsultasi dulu ke dokter, ya. Khususnya bagi Anda yang memiliki jenis penyakit tertentu.