MOMSMONEY.ID - Anemia merupakan kondisi kadar hemoglobin dalam sel darah merah mengalami penurunan. Hal itu terjadi ketika seseorang kekurangan zat besi dari asupan harian atau mengalami kondisi medis tertentu, dikutip dari WebMD. Zat besi merupakan elemen penting yang dibutuhkan tubuh untuk membuat hemoglobin Kemudian hemoglobin membawa oksigen ke otot dan ke seluruh jaringan tubuh. Jadi zat besi turut serta menjaga tubuh agar tidak kekurangan oksigen dan dapat berfungsi dengan efektif. Jenis makanan di bawah ini tentunya mengandung kadar zat besi yang cukup tinggi. Mengingat zat besi adalah zat yang dibutuhkan untuk pembentukan hemoglobin, maka pengidap anemia dianjurkan untuk mengonsumsi makanan di bawah ini.
5 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi saat Mengalami Anemia
MOMSMONEY.ID - Anemia merupakan kondisi kadar hemoglobin dalam sel darah merah mengalami penurunan. Hal itu terjadi ketika seseorang kekurangan zat besi dari asupan harian atau mengalami kondisi medis tertentu, dikutip dari WebMD. Zat besi merupakan elemen penting yang dibutuhkan tubuh untuk membuat hemoglobin Kemudian hemoglobin membawa oksigen ke otot dan ke seluruh jaringan tubuh. Jadi zat besi turut serta menjaga tubuh agar tidak kekurangan oksigen dan dapat berfungsi dengan efektif. Jenis makanan di bawah ini tentunya mengandung kadar zat besi yang cukup tinggi. Mengingat zat besi adalah zat yang dibutuhkan untuk pembentukan hemoglobin, maka pengidap anemia dianjurkan untuk mengonsumsi makanan di bawah ini.