KONTAN.CO.ID - Kehamilan merupakan salah satu fase paling membahagiakan bagi sebagian besar wanita. Di sisi lain, kehamilan juga bisa menyebabkan stres dan ketegangan akibat berat badan yang semakin bertambah. Tak sampai di situ, para ibu pun harus mampu berjuang ekstra dalam beraktivitas sehari-hari setelah melahirkan mengingat tubuh belum pulih sepenuhnya dari kerasnya kehamilan dan persalinan. Sebagai solusi, yoga hadir untuk menjadi pilihan olahraga yang bisa Anda coba guna membantu mengatasi beberapa masalah bawaan yang hadir usai hamil dan melahirkan. Melansir Firstcry Parenting, berikut 5 manfaat melakukan yoga setelah melahirkan yang patut Anda ketahui.
5 Manfaat Yoga Setelah Melahirkan, Yuk Simak!
KONTAN.CO.ID - Kehamilan merupakan salah satu fase paling membahagiakan bagi sebagian besar wanita. Di sisi lain, kehamilan juga bisa menyebabkan stres dan ketegangan akibat berat badan yang semakin bertambah. Tak sampai di situ, para ibu pun harus mampu berjuang ekstra dalam beraktivitas sehari-hari setelah melahirkan mengingat tubuh belum pulih sepenuhnya dari kerasnya kehamilan dan persalinan. Sebagai solusi, yoga hadir untuk menjadi pilihan olahraga yang bisa Anda coba guna membantu mengatasi beberapa masalah bawaan yang hadir usai hamil dan melahirkan. Melansir Firstcry Parenting, berikut 5 manfaat melakukan yoga setelah melahirkan yang patut Anda ketahui.