MOMSMONEY.ID - Vitamin C merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, karena vitamin ini baik untuk meningkatkan imunitas tubuh, mengontrol tekanan darah, serta menjaga kesehatan jantung dan kulit. Vitamin C bisa memberikan beragam manfaat, sehingga asupannya harus selalu terpenuhi. Ada beragam makanan yang mengandung vitamin C dan bisa Anda konsumsi setiap harinya untuk menjaga kesehatan tubuh. Dilansir dari Medline Plus dan NHS UK, berikut ini adalah berapa sumber makanan yang diketahui mengandung vitamin C tinggi, antara lain:
5 Sumber Vitamin C untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh
MOMSMONEY.ID - Vitamin C merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, karena vitamin ini baik untuk meningkatkan imunitas tubuh, mengontrol tekanan darah, serta menjaga kesehatan jantung dan kulit. Vitamin C bisa memberikan beragam manfaat, sehingga asupannya harus selalu terpenuhi. Ada beragam makanan yang mengandung vitamin C dan bisa Anda konsumsi setiap harinya untuk menjaga kesehatan tubuh. Dilansir dari Medline Plus dan NHS UK, berikut ini adalah berapa sumber makanan yang diketahui mengandung vitamin C tinggi, antara lain: