KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Air hangat dengan madu cocok diminum saat sore hari. Ini enam manfaat air hangat dengan madu untuk kesehatan, bisa mengobati batuk. Madu biasanya dikonsumsi secara langsung. Namun, tidak sedikit orang yang menyeduh madu dengan air hangat.
Baca Juga: Minuman Herbal Ini Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh saat Cuaca Tak Menentu Air madu hangat enak diminum saat sore hari atau hujan tiba karena bisa menghangatkan tubuh. Mengutip dari Style Craze, air madu hangat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan dalam jangka panjang seperti: 1. Mencegah infeksi Air madu hangat memiliki sifat antibakteri yang bisa melindungi tubuh dari infeksi. 2. Membantu mengobati batuk Madu bisa membantu mengurangi frekuensi dan keparahan batuk pada anak. Untuk dosisnya, Anda cukup memberikan 2,5 ml air madu hangat untuk anak di atas satu tahun. 3. Meningkatkan kualitas tidur Madu juga bisa meningkatkan kualitas tidur pada anak dengan infeksi saluran pernapasan seperti batuk. 4. Melancarkan pencernaan Minum air hangat dengan madu memberikan efek positif pada bakteri usus dan membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan seimbang. Madu bisa menghambat genotoksik dan efek berbahaya dari mikotoksin bila digunakan sebagai pengganti gula olahan. 5. Menurunkan berat badan Mengganti gula dengan madu bisa membantu menurunkan berat badan dalam jangka panjang. 6. Meredakan gejala mabuk Hasil penelitian ilmiah menunjukkan bahwa madu bisa mengurangi alkohol dalam darah pada tikus yang mabuk.
Untuk meredakan gejala mabuk atau hangover, Anda campurkan madu dengan setengah cangkir jus jeruk dan yogurt. Selain itu, madu juga meningkatkan hidrasi dan menguatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: 2 Minuman Hangat yang Efektif Mencegah Pilek, Flu, dan Meningkatkan Imun Tubuh Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Tri Sulistiowati
