KONTAN.CO.ID - Ada banyak manfaat buah pir untuk kesehatan tubuh yang bisa didapatkan jika dikonsumsi secara rutin. Oleh sebab itu, buah pir termasuk salah satu buah yang patut dikonsumsi saat diet karena memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Beragam manfaat buah pir untuk kesehatan tidak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Pasalnya, buah pir mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Selain itu, buah pir juga mempunyai rasa yang segar dan kandungan nutrisi yang melimpah menjadi perpaduan yang cocok untuk dikonsumsi saat program diet. 

Baca Juga: Catat 5 Manfaat Rumput Laut Untuk Kesehatan Jika Diolah Dengan Benar

Buah pir mengandung banyak antioksidan yang mampung menangkal berbagai radikal bebas yang menimbulkan berbagai penyakit.

Tidak hanya itu, melansir dari Healthline terdapat manfaat buah pir lain yang perlu Anda ketahui juga. Manfaat tersebut di antaranya: 

1. Menjaga Sistem Pencernaan 

Manfaat buah pir yang pertama adalah dapat menjaga sistem pencernaan. Hal tersebut dikarenakan pir mengandung banyak serat yang mampu menjaga sistem pencernaan.

Baca Juga: 8 Manfaat Sawi Putih Untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

2. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Buah pir juga memiliki manfaat yang mampu menbantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh khususnya di paru-paru dsn kemih. Bahkan tidak hanya itu, buah pir juga bisa mencegah kanker ovarium wanita. 

3. Mengandung Antiinflamasi 

Pir mengandung banyak antiinflamasi yang mampu meredakan peradangan yang terjaid di dalmam tubuh. 

Baca Juga: Catat 5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan yang Terbukti Secara Klinis

4. Menjaga Kesehatan Jantung 

Manfaat buah pir selanjutnya yairu dapat menjaga kesehatan jantung. Antioksidan yang terkandung dalam buah pir mampu merilekskan otot jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat. 

5. Menurunkan Risiko Diabetes 

Manfaat pir rasanya tidak ada habisnya. Manfaat pir selanjutnya adalah dapat menurunkan risko diabetes. Sehingga Anda dapat memantau kondisi gula darah, maupun kolesterol jahat. 

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Baik untuk Pencernaan Hingga Cegah Kanker

6. Menurunkan Berat Badan 

Rasanya menurunkan berat badan menjadi manfaat buah pir terkahir versi Healthline. Pir adalah buah yang cocok bagi Anda yang sedang menjalankan diet untuk mencapai berat badan ideal. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News