Manfaat Lada Hitam - Ada berbagai manfaat lada hitam untuk kesehatan tubuh yang bisa didapatkan jika dikonsumsi dengn benar. Selain itu, manfaat lada hitam juga tidak perlu diragukan karena telah teruji khasiatnya. Banyaknya manfaat lada hitam untuk kesehatan berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya. Kandungan nutrisi tersebut di antaranya seperti serat, karbohidrat, protein, kalsium, magnesium, vitamin A dan masih banyak lagi. Selain itu, lada hitam juga termasuk salah satu rempah-rempah yang cukup digemari. Tak jarang, lada hitam kerap digunakan untuk berbagai masakan dan makanan.
Baca Juga: 7 Manfaat Serai Untuk Kesehatan Tubuh, Simak Ya! Lantas apa saja manfaat lada hitam untuk kesehatan? Melansir dari NDTV Food, berikut beberapa manfaat lada hitam untuk kesehatan yang menarik diketahui: 1. Mengurangi Risiko Kanker Salah satu manfaat lada hitam untuk kesehatan yang penting diketahui adalah mampu mengurangi risiko kanker. Lada hitam mengandung vitamin C, vitamin A, flavonoid, karoten, dan anti oksidan lainnya yang membantu menghilangkan radikal bebas berbahaya serta melindungi tubuh dari kanker.
Baca Juga: 7 Manfaat Petai untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Secara Mentah 2. Melancarkan Pencernaan Lada hitam juga bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Pasalnya, lada hitam mengandung asam klorida yang membantu mencerna protein dalam makanan. Jadi sedikit lada hitam dalam makanan sebenarnya akan membantu Anda mencernanya lebih cepat. 3. Meredakan Pilek Lada hitam bersifat antibakteri, sehingga membantu menyembuhkan pilek dan batuk. Satu sendok teh madu dengan lada hitam kerap dimanfaatkan untuk meredakan pilek dan batuk. Selain itu, lada hitam juga mengandung cukup banyak vitamin C yang berperan sebagai antibiotik alami.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Ciplukan Untuk Kesehatan Tubuh, Sudah Tahu? 4. Membantu Menurunkan Berat Badan Manfaat lada hitam untuk kesehatan tubuh yang tak kalah hebat adalah mampu membantu menurunkan berat badan. Pasalnya, kandungan dalam lada hitam mampu meningkatkan metabolisme sehingga pembakaran lemak bisa semakin cepat. 5. Meningkatkan Kesehatan Kulit Selain cocok untuk diet, lada hitam juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Ekstrak dan bubuk lada hitam baik kulit dan bisa membuat kulit tampak lebih cerah serta terhindari dari tanda-tanda penuaan.
Baca Juga: Simak 6 Manfaat Pakcoy Untuk Kesehatan Jika Rajin Dimakan Sehari-hari 6. Mengurangi Depresi Manfaat lada hitam untuk kesehatan tubuh yang terkahir adalah dipercaya mampu mengurangi depresi. Pasalnya, mengkonsumsi lada hitam mampu merangsang otak dan membantunya berfungsi dengan baik dengan membuatnya lebih aktif. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat lada hitam satu ini. Demikian, beberapa manfaat lada hitam untuk kesehatan yang penting untuk diketahui. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News 
