KONTAN.CO.ID - Ada beberapa manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh yang penting diketahui saat puasa. Salah satu manfaat jahe merah untuk kesehatan tubuh di antaranya mampu meningkatkan stamina saat puasa.

Manfaat jahe merah itu berasal dari berbagai nutrisi yang terkadung di dalamnya. Di antaranya mengandung antioksidan, antiinflamasi, antibakteri dan masih banyak lagi. 

Di Indonesia sendiri jahe merah kerap dijadikan sebagai obat alami atau herbal karena sudah terbukti khasiatnya.

Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan yang Penting Saat Puasa, Catat!

Merangkum Health Benefits Times, jahe merah mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh yang belum banyak diketahui. 

1. Menjaga Kesehatan Jantung 

Tahukah Anda? kalau jahe merah mempunyai manfaat dapat menjaga kesehatan jantung. Perlu Anda ketahui ternyata jahe merah bisa bantu menjaga kesehatan jantung loh. 

Pasalnya, kandungan dalam jahe merah mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang berpotensi bisa menimbulkan penyakit jantung jika dibiarkan.

Baca Juga: 6 Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan yang Tidak Terduga, Apa Saja?

2. Menurunkan Berat Badan 

Manfaat jahe merah selanjutnya adalah mampu menurunkan berat badan. Pasalnya, jahe merah menggandung sedikit kalori sehingga cocok untuk diolah menjadi salah satu makanan saat diet menurunkan berat badan. 

3. Meningkatkan Kesuburan 

Selain mempunyai kalori yang rendah, jahe merah juga dipercaya dapat meningkatkan kesuburan khususnya pria. Pasalnya, salah satu rempah yang ada di Indonesia tersebut mengandung banyak antioksidan. 

Baca Juga: Ayo Kenali 7 Manfaat Ketumbar Untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Lewatkan!

4. Meningkatkan Stamina

Mengkonsumsi jahe merah secara rutin mempunyai manfaat dapat meningkatkan stamina. Meski demikian, Anda terap harus konsumsi dengan takaran normal jangan sampai berlebihan. 

5. Meningkatkan Sistem Pencernaan 

Manfaat jahe merah selanjutnya yakni mampu meningkatkan dan mengatasi masalah sistem pencernaan. Kandungan antibakteri dalam jahe merah mampu menghindari bakteri di saluran pencernaan. 

Baca Juga: 6 Manfaat Madu Untuk Kesehatan Tubuh yang Tidak Terduga, Sudah Tahu?

6. Meredakan Nyeri Otot

Manfaat jahe merah yang terakhir adalah mampu meredakan nyeri otot. Kandungan antiinflamasi dalam jahe merah mampu mencegah peradangan dan menghambat produksi enzim yang menjadi penyebab nyeri otot. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News