KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Air tebu mengandung elektrolit dan mineral yang baik untuk kesehatan. Ini 7 manfaat air tebu untuk kesehatan, salah satunya menurunkan kolesterol.  

Air tebu memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, cocok diminum siang hari saat cuaca panas.  

Baca Juga: Meredakan Flu dan Hidung Tersumbat, Ini Manfaat Sereh untuk Kesehatan   Mengutip dari FOOD NDTV, air tebu kaya akan protein, mineral, dan eletrolit yang membuatnya baik untuk menghidrasi tubuh.  

Selain menyegarkan tenggorokan, air tebu juga memberikan manfaat untuk kesehatan yakni:  

1. Menghidrasi tubuh  

Air tebu mengandung elektrolit menjadi minuman yang sempurna untuk memberi energi pada tubuh.  

Selain itu, air tebu juga bermanfaat untuk menghidrasi tubuh.  

2. Meningkatkan kesehatan liver 

Air tebu baik untuk menjaga kesehatan hati alias liver dan membantu menghilangkan racun serta penyakit terkait lainnya.  

Air tebu juga bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh.  

3. Mencegah kanker  

Ahli gizi, Nmami Agarwal menjelaskan kandungan flavonoid dalam air tebu membantu untuk mencegah pertumbuhan sel kanker, terutama kanker prostat dan payudara.  

4. Meningkatkan kesehatan usus  

Kandungan kalium dalam air tebu menyeimbangkan pH di dalam perut. 

Selain itu, air tebu juga memfasilitasi sekresi cairan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

5. Menurunkan kolesterol 

Mengutip dari Kompas.com, air tebu baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi. 

Sebab, air tebu bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat serta melindungi jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular. 

6. Menghilangkan bau mulut  

Air tebu bisa jadi solusi untuk Anda yang menderita bau mulut. Kandungan dalam air tebu akan menghilangkan bau tidak sedap dalam mulut.  

7. Menghilangkan jerawat dan merawat kulit  

Minum air tebu secara rutin bisa membantu menghilangkan jerawat serta membuat kulit tampak lebih bersih.  

Selain itu, air tebu juga bisa mengeluarkan racun dalam tubuh bila diminum secara rutin. 

Baca Juga: 4 Makanan yang Efektif Mengontrol Tekanan Darah

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati