KONTAN.CO.ID - Jeruk merupakan jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Harganya yang relatif tidak mahal pun membuatnya menjadi salah satu jenis buah yang dipilih masyarakat Indonesia untuk melengkapi kebutuhan vitamin C. Buah ini awalnya berasal dari China dan terus menyebar ke negara beriklim hangat di dunia.
Kandungan buah jeruk
- 60 kalori
- Tidak ada lemak atau natrium
- 3 gram serat
- 12 gram gula pasir
- 1 gram protein
- 14 mikrogram vitamin A
- 70 miligram vitamin C
- 6% dari jumlah kalsium harian yang Anda rekomendasikan
- 237 miligram kalium
- 15,4 gram karbohidrat