7 Manfaat Makan Bawang Tanpa Diolah, Bisa Mengobati Disfungsi Ereksi



MANFAAT KONSUMSI BAWANG - Bawang yang dikonsumsi secara langsung memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya mengatasi disfungsi ereksi pada laki-laki.   

Bawang sering kali digunakan sebagai bumbu masak atau taburan menu makanan. 

Baca Juga: Cara Membuat Teh Meniran untuk Melawan Asam Urat Tinggi


Tahukah Anda jika bawang menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan?

Menggutip dari Health Shots, bawang mengandung sodium, potasium, folat, vitamin A, C, dan E, kalsium, magnesium, dan fosfor.

Bawang aman dikonsumsi dalam bentuk mentah, dengan catatan Anda mengonsumsinya dalam jumlah terukur. 

Berikut manfaat konsumsi bawang secara langsung untuk kesehatan: 

1. Meningkatkan kesehatan jantung 

Bawang merupakan sumber flavonoid dan tiosulfinat. Asal tahu saja, falvonoid bermanfaat untuk mengurangi kolesterol jahat dalam darah. Sedangkan, tiosulfinat bermanfaat menjaga konsistensi darah. 

2. Menjaga kesehatan tulang 

Bawang mengandung kalsium yang membuat tulang menjadi kuat. 

Anda bisa menyampurkan bawang segar ke dalam salad sayuran atau makanan lainnya. 

3. Meningkatkan kekebalan tubuh 

Kandungan antioksidan dalam bawang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. 

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Mediators of Inflammation, komposisi bawang merah sangat kuat sehingga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan juga memiliki sifat antikanker. 

4. Membantu mengatasi masalah pernapasan 

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal DARU Journal of Pharmaceutical Sciences, bawang memberikan efek relaksasi pada otot-otot trakea yang terisolasi yang membantu pasien asma bernafas dengan mudah. 

5. Menyehatkan mata 

Selenium dalam bawang bermanfaat membantu dalam produksi vitamin E yang berfungsi menjaga kesehatan mata. 

6. Meningkatkan kesehatan mulut 

Bawang kerap dikaitkan dengan bau mulut. Nyatanya, makan bawang secara langsung baik untuk menjaga kebersihan mulut. 

7. Meningkatkan kesehatan seksual 

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Biomolecules menunjukkan bahwa bawang bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi dan meningkatkan kadar testosteron pada laki-laki.

Baca Juga: 3 Alasan Jus Buah Bit Efektif Mengobati Disfungsi Ereksi

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati