Cara Menghilangkan Bau Badan - Bau badan adalah masalah yang bisa membuat kepercayaan diri seseorang menurun. Untuk itu, ada beberapa cara menghilangkan bau badan secara alami yang bisa dilakukan. 

Penyebab bau badan adalah adanya campuran bakteri dan keringat berlebih pada kulit. Sebenarnya, secara alami kulit kita ditutupi oleh bakteri. 

Namun, saat berkeringat, air, garam, dan lemak bercampur dengan bakteri di kulit bisa menyebabkan bau badan. Cara menghilangkan bau badan secara alami sebenarnya bisa menggunakan bahan yang memiliki sifat asam seperti jeruk nipis untuk menetralkan pH. 

Jika bau badan sangat menyengat maka bisa menimbulkan rasa tidak nyaman bagi diri sendiri maupun orang lain. 

Lantas, bagaimana cara menghilangkan bau badan secara alami?

Baca Juga: Ini 9 Cara Menghilangkan Bau Kaki yang Tidak Sedap beserta Penyebabnya

Cara menghilangkan bau badan secara alami 

Dirangkum dari laman Be Beautiful dan buku "Ilmu Dasar Mengenai Jamu Tradisional & Herba Terstandar", berikut cara menghilangkan bau badan secara alami:

1. Jeruk nipis 

Cara menghilangkan bau badan secara alami bisa menggunakan jeruk nipis. Jeruk nipis adalah bahan alami bersifat asam yang akan menyeimbangkan tingkat pH kulit di ketiak.

Keasaman jeruk nipis akan membantu pengelupasan kulit, menghilangkan sel-sel mati dari permukaan dan juga membantu mencerahkan ketiak yang gelap. 

Cara menghilangkan bau badan dengan jeruk nipis yakni:

• Gosokkan irisan jeruk nipis pada ketiak. 
• Jika Anda memiliki kulit sensitif, peras jeruk nipis, lalu campur dengan air dan gosok menggunakan kapas. 
• Biarkan mengering dan bilas setelah 10 menit. 
• Pastikan untuk melembabkan kulit setelahnya karena dapat membuat kulit kering dan teriritasi. 
• Lakukan hal itu dua kali sehari pada pagi dan sore hari.

Selain menghilangkan bau badan, cara tersebut juga bisa menjadikan kulit ketiak lebih cerah. 

Baca Juga: Awas! 4 Kebiasaan Makan Ini Bisa Memicu Asam Lambung Naik

2. Teh celup 

Teh celup ternyata juga bisa menjadi cara menghilangkan bau badan secara alami. Teh celup memiliki sifat antioksidan dan detoksifikasi yang berkhasiat untuk mengatasi bau ketiak yang tidak sedap. 

Tanin yang ada dalam teh membantu menjaga kulit tetap kering dan mencegah pembentukan keringat sehingga mengurangi kemungkinan bau badan. 

Cara menghilangkan bau badan menggunakan teh celup yakni:

• Celupkan teh ke dalam air hangat
• Kemudian, setelah benar-benar basah, tempelkan pada ketiak
• Tunggu selama lima menit dan bilas

Baca Juga: 5 Tips Kecantikan Menggunakan Baking Soda, Bisa Jadi Dry Shampoo

3. Tomat

Tomat bersifat antiseptik alami dan dapat menghancurkan berbagai bakteri termasuk penyebab bau ketiak. Tomat juga mengelupas kulit, mengencangkan pori-pori dan mengangkat sel-sel mati. 

Nah, cara menghilangkan bau badan secara alami dengan tomat yakni:

• Gosokkan sepotong tomat atau ampasnya ke ketiak
• Bilas setelah lima menit

Baca Juga: Ini 9 Manfaat Petai untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

4. Baking soda atau soda kue 

Soda kue juga bisa menjadi salah satu cara menghilangkan bau badan secara alami. 

Soda kue dapat membantu menetralkan bau ketiak dengan menyerap keringat, menyeimbangkan tingkat pH, dan menekan pertumbuhan bakteri. 

Anda bisa menggunakan soda kue sebagai bedak untuk obat alami menghilangkan bau badan. Caranya:

• Tepuk-tepuk di ketiak dan bersihkan kelebihannya setelah kering. 
• Anda juga bisa membuat pasta semi padat dengan mencampurkan soda kue dan air
• Oleskan pasta ini pada ketiak dan biarkan hingga kering. 
• Setelah kering, bilas dengan air hangat.

Baca Juga: Tinggi Serat, Cek 7 Buah untuk Mengatasi Sulit Buang Air Besar

5. Cuka putih dan cuka sari apel 

Cuka putih maupun cuka sari apel memiliki sifat antimikroba. Keduanya dapat menetralkan area ketiak dan menghancurkan bakteri. 

Selain itu, juga bisa menurunkan pH di area ketiak dan membuka pori-pori kulit yang tersumbat. Penurunan tingkat pH mencegah bakteri penyebab bau busuk.

Selain itu, sifat astringen cuka sari apel juga membantu menutup pori-pori dan mengurangi produksi keringat. Sehingga, penggunaan cuka sari apel secara teratur dapat membantu mencegah penumpukan bakteri di ketiak. 

Cara menggunakan cuka sari apel yakni:

• Gosokkan pada ketiak dua kali sehari
• Bau cuka akan menguap dalam 15 menit
• Anda juga bisa melakukan detoksifikasi ketiak dengan menyiapkan masker menggunakan cuka sari apel, minyak kelapa, dan tanah liat bentonit
• Biarkan selama 15 hingga 20 menit dan bilas dengan air hangat

Baca Juga: Awas! 4 Kebiasaan Makan Ini Bisa Memicu Asam Lambung Naik

6. Jamu kunyit asam 

Jamu kunyit asam juga bisa menjadi salah satu cara menghilangkan bau badan secara alami. Caranya, konsumsilah jamu kunyit asam secara teratur dan agar lebih maksimal khasiatnya maka kombinasikan dengan daun luntas. 

Demikian ulasan mengenai cara menghilangkan bau badan secara alami. 

7. Minyak kelapa

Minyak kelapa kaya akan asam laurat, yang dikenal dapat menghilangkan bakteri yang ada di tubuh kita, sehingga membantu menghilangkan bau badan.

Dikutip dari laman Puskesmas Kuta Selatan, cara menggunakan minyak kelapa sebagai obat alami untuk menghilangkan bau badan sebagai berikut:

• Gosokkan minyak kelapa langsung ke bagian badan yang sering mengeluarkan keringat, seperti ketiak.
• Campurkan 1 sendok teh bubuk asam sitrat dengan secangkir air untuk membilas bagian badan yang digosok minyak kelapa.
• Keringkan tubuh dengan handuk dan oleskan minyak kelapa
• Anda bisa melakukan cara ini setiap hari sebagai cara untuk menghilangkan bau badan.

Baca Juga: Sederet Manfaat Lobak, Menyehatkan kulit hingga Mengobati Batuk

8. Garam epsom  

Garam epsom memiliki sifat antioksidan yang dikenal bisa mendetoksifikasi tubuh kita. Sehingga, garam epsom juga bisa menjadi salah satu cara menghilangkan bau badan secara alami. 

Garam ini juga membantu tubuh menghasilkan hormon yang disebut serotonin, yang membantunya rileks. Sehingga, garam epsom bisa menghilangkan stres yang pada gilirannya akan mengurangi produksi keringat dan menghilangkan bau badan kita.

Cara menggunakan garam epsom sebagai obat alami menghilangkan bau badan sebagai berikut:

• Isi bak mandi (bathtub) dengan air hangat dan tuangkan 2-3 cangkir garam epsom ke dalamnya.
• Lalu, berendamlah di dalamnya dengan santai.
• Cara ini bisa Anda lakukan 3 kali seminggu.

Demikian sejumlah cara menghilangkan bau badan secara alami yang dapat Anda coba lakukan di rumah. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News