KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Gatal di permukaan kulit merupakan masalah kesehatan ringan namun cukup mengganggu. Ini 8 cara menghilangkan gatal pada kulit. Kulit gatal bisa disebabkan banyak hal. Penyebab gatal pada kulit umumnya karena digigit serangga, alergi, stres, penyakit eksim, sampai psoriasis.
Baca Juga: Sederet manfaat bunga lawang untuk kesehatan Berikut beberapa cara menghilangkan rasa gatal pada kulit yang bisa dijajal di rumah: 1. Oleskan lidah buaya Melansir Healthline, lidah buaya bisa menjadi obat kulit gatal alami. Gel alami ini bisa mengatasi gatal pada kulit ringan, termasuk karena gigitan serangga atau iritasi. Selain menghilangkan kulit gatal, lidah buaya juga bisa memberikan sensasi dingin yang nyaman untuk kulit bermasalah. 2. Gunakan minyak mentol Seperti lidah buaya, minyak mentol juga bisa membantu menghilangkan gatal pada kulit. Dilansir dari Medical News Today, mentol memiliki efek mendinginkan dan dapat membantu menghilangkan rasa sakit sampai gatal. Cara menggunakan minyak mentol untuk mengatasi kulit gatal cukup praktis. Tinggal oleskan minyak esensial mentol yang sudah diencerkan ke area yang gatal dua kali sehari. Gunakan setidaknya selama dua minggu. 3. Kompres dingin American Academy of Dermatology menyebutkan salah satu cara mengatasi kulit gatal bisa menggunakan kompres dingin. Caranya, gunakan kompres dari kain basah dingin atau kompres es ke area yang gatal di kulit selama lima sampai 10 menit. Pendinginan dapat membantu mengurangi peradangan yang bisa menyebabkan rasa gatal di kulit. 4. Oleskan cuka apel Cuka apel mengandung asam asetat yang telah digunakan ribuan tahun sebagai bahan alami disinfektan dan antiseptik untuk luka. Menurut National Psoriasis Foundation (NPF), cuka apel juga dapat membantu menghilangkan rasa gatal di kulit. Cara menggunakan cuka apel untuk obat kulit gatal cukup mudah. Campur cuka apel dan air bersih dengan perbandingan 1:1. Oleskan larutan tersebut ke kulit dan biarkan sampai kering. Setelah itu, baru bilas dengan air hangat. Hal yang perlu diingat, cuka apel bisa mengiritasi luka terbuka. Hindari mengoleskan larutan ini pada kulit pecah-pecah atau berdarah. 5. Jaga kelembaban kulit Penyebab kulit gatal juga bisa berasal dari kulit kering. Untuk itu, pastikan Anda menjaga kelembaban kulit dengan mengoleskan krim, losion, dan banyak minum air putih. Pelembab kulit paling baik digunakan setelah mandi, saat kondisi kulit masih agak lembab. Selain itu, jangan lupa untuk melembabkan tubuh sebelum tidur serta lembabkan tangan setelah terkena air. 6. Menghindari pemicu iritasi Banyak hal yang bisa menyebabkan iritasi dan memicu rasa gatal pada kulit, antara lain:
- Air panas
- Perubahan suhu dan kelembaban
- Produk perawatan kulit yang mengandung pewangi, pewarna, atau zat kimia tertentu
- Wol dan serat sintetis
- Tanaman
- Stres
Untuk menghilangkan gatal kulit karena alergi, pastikan penderita meminimalkan kontak dengan sumber pencetus alergi. 7. Gunakan obat Apabila beragam cara menghilangkan rasa gatal pada kulit secara alami di atas sudah dijajal tapi belum berhasil, coba minum atau gunakan obat. Obat kulit gatal hidrokortison umumnya bisa mengatasi gatal pada kulit. Obat oles ini dapat menghambat respons peradangan pada tubuh sehingga bisa menenangkan kulit yang gatal. Selain itu, Anda juga bisa minum obat antihistamin untuk mengatasi gatal akibat alergi. Namun, banyak obat antihistamin yang bisa menimbulkan efek samping mengantuk. Jadi, obat ini paling baik diminum sebelum tidur. 8. Berhenti menggaruk Hal yang tak kalah penting untuk mengatasi kulit gatal adalah berhenti menggaruk. Menggaruk sebenarnya tidak bisa menghilangkan gatal dan justru rentan membuat kulit lecet dan teriritasi. Saat gatal-gatal kumat, upayakan untuk tidak menggaruknya dengan cara mengenakan pakaian yang nyaman dan jaga agar kuku tetap rapi serta tidak bisa melukai kulit.
Meskipun gatal pada kulit umumnya bukan masalah kesehatan serius, terkadang kulit gatal juga bisa jadi tanda penyakit tiroid, ginjal, hati, bahkan kanker. Anda perlu berkonsultasi ke dokter apabila kulit gatal berlanjut selama lebih dari dua minggu, disertai ruam, ada benjolan atau bengkak, serta muncul tanda infeksi.(Mahardini Nur Afifah)
Baca Juga: Anda sedang menderita batuk? Sereh efektif mengobati batuk Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "
10 Cara Menghilangkan Rasa Gatal pada Kulit" Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Tri Sulistiowati