KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Cek makanan awet dan tahan lama yang cocok untuk anak kos. Menyimpan makanan sehat yang tahan lama di suhu ruang merupakan pilihan bijak untuk memastikan ketersediaan nutrisi kapan pun dibutuhkan, tanpa perlu khawatir akan kerusakan dalam waktu singkat. Makanan pada dasarnya memiliki waktu terbaik untuk dikonsumsi karena dapat dipengaruhi oleh aktivitas bakteri hingga jamur. Artinya, saat seseorang memilih makanan yang memiliki umur simpan panjang Anda bisa mengatur konsumsi lebih dari beberapa hari.
Ada beberapa makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, buah kering, dan minyak sehat. Baca Juga:
Ada 6 Makanan Penyebab Bau Badan, Batasi Sayuran dan Rempah Ini Makanan awet dan tahan lama
Anda dapat menjaga kualitas gizi makanan di rumah tanpa memerlukan penyimpanan khusus seperti pendinginan. Hal ini sangat berguna, terutama dalam situasi darurat atau saat sulit mendapatkan bahan makanan segar. Berikut adalah beberapa rekomendasi makanan yang awet dan tahan lama untuk anak kos. Baca Juga:
8 Kuliner Khas Jakarta yang Terkenal Enak, Pernah Coba Soto Betawi? 1. Mie Instan Anda dapat menyiapkan makanan yang praktis dan cepat disiapkan. Tidak memerlukan pendinginan dan bisa disimpan dalam waktu lama. 2. Biskuit atau Crackers Camilan yang awet dan pas untuk mengisi perut saat lapar. Apabila tidak habis, Anda perlu dalam wadah kedap udara di tempat yang kering dan sejuk untuk menjaga rasa. 3. Sarden atau Tuna Kaleng Ikan kalengan yang praktis dan tahan lama. Cukup dipanaskan dan bisa dinikmati dengan nasi atau roti. Selain itu, makanan kaleng lainnya juga bisa menjadi pilihan. 4. Kacang dan Oatmeal Seperti almond, mete, atau kacang tanah yang dapat dijadikan camilan sehat dan tahan lama. Oat instan yang mudah disiapkan dan awet disimpan. Cukup tambahkan air panas atau susu untuk menikmatinya. 5. Buah Kering Kismis, aprikot kering, atau pisang kering yang cocok sebagai camilan atau tambahan dalam oatmeal. Simpan dalam wadah kedap udara di tempat yang kering dan sejuk. Pastikan wadahnya rapat untuk menghindari kelembapan yang bisa merusak buah kering. 6. Telur Jika disimpan di tempat yang sejuk dan kering, telur dapat bertahan cukup lama dan bisa diolah dengan berbagai cara. Simpan di tempat yang sejuk dan kering, seperti rak telur di kulkas. Saat tidak ada kulkas, letakkan di tempat yang tidak terkena panas atau sinar matahari langsung. 7. Madu Selain awet, madu dapat digunakan sebagai pemanis alami untuk teh, roti, atau oatmeal. Sehingga, ini dapat memberikan energi dengan cepat. Anda perlu simpan dalam botol tertutup rapat di tempat yang kering dan sejuk. Madu tidak perlu disimpan di kulkas. 8. Pasta Instan Makanan yang mudah disimpan dan cepat diolah, cukup dengan air panas. Simpan di tempat yang kering dan sejuk, jauh dari sinar matahari langsung. Jika dalam kemasan plastik, pastikan untuk menutupnya rapat setelah dibuka.
Itulah beberapa informasi terkait makanan yang awet dan tahan lama sehingga cocok untuk anak kos.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News 
