JAKARTA. Pasti akan terasa menyenangkan kalau kita bisa makan sepuasnya tanpa terbenani pikiran berat badan akan naik dan gangguan kesehatan lain. Nah, ahli gizi mengatakan sebenarnya memang ada makanan yang bisa Anda makan sepuasnya tanpa terbebani resiko-resiko tersebut. Ahli gizi, Lisa Young PhD, RD, CDN, makanan tersebut biasanya adalah buah atau sayuran tanpa pati. Dia berpendapat bahwa makanan ini mengandung sedikit kalori dan sarat nutrisi, sehingga tidak peduli berapa porsi yang Anda makan tidak berdampak pada berat badan.
9 makanan ini bisa diasup sepuasnya
JAKARTA. Pasti akan terasa menyenangkan kalau kita bisa makan sepuasnya tanpa terbenani pikiran berat badan akan naik dan gangguan kesehatan lain. Nah, ahli gizi mengatakan sebenarnya memang ada makanan yang bisa Anda makan sepuasnya tanpa terbebani resiko-resiko tersebut. Ahli gizi, Lisa Young PhD, RD, CDN, makanan tersebut biasanya adalah buah atau sayuran tanpa pati. Dia berpendapat bahwa makanan ini mengandung sedikit kalori dan sarat nutrisi, sehingga tidak peduli berapa porsi yang Anda makan tidak berdampak pada berat badan.