KONTAN.CO.ID - Edamame adalah kacang kedelai yang masih berada di dalam polongnya. Edamame merupakan camilan tradisional dari Jepang yang kini banyak diminati oleh masyarakat di seluruh dunia. Sebab, ada banyak manfaat edamame bagi kesehatan tubuh. Edamame mengandung banyak nutrisi. Edamame mengandung protein, lemak sehat, karbohidrat, serat, karbohidrat, folat, vitamin A, B, C, E, dan K, serta mineral, termasuk zat besi, magnesium, mangan, kalsium, zinc, dan kalium. Karena ada banyak manfaat edamame untuk kesehatan membuat camilan ini banyak dikonsumsi sebagai makanan ringan yang populer di dunia Barat.
9 Manfaat Edamame untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
KONTAN.CO.ID - Edamame adalah kacang kedelai yang masih berada di dalam polongnya. Edamame merupakan camilan tradisional dari Jepang yang kini banyak diminati oleh masyarakat di seluruh dunia. Sebab, ada banyak manfaat edamame bagi kesehatan tubuh. Edamame mengandung banyak nutrisi. Edamame mengandung protein, lemak sehat, karbohidrat, serat, karbohidrat, folat, vitamin A, B, C, E, dan K, serta mineral, termasuk zat besi, magnesium, mangan, kalsium, zinc, dan kalium. Karena ada banyak manfaat edamame untuk kesehatan membuat camilan ini banyak dikonsumsi sebagai makanan ringan yang populer di dunia Barat.