KONTAN.CO.ID -  Hal yang paling membuat stres adalah saat ASI tersumbat. Buah hati rewel karena ASI tidak keluar dan menyebabkan ibu panik. Ada tidak perlu panik, ada beberapa cara untuk mengatasi ASI yang tersumbat.

Sebelumnya ada beberapa ciri-ciri ASI yang tersumbat. pembengkakan dan sakit pada bagian payudara merupakan ciri paling umum ASI tersumbat. 

ASI yang tersumbat bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Jadwal menyusui yang tidak teratur dan produksi ASI yang berlebihan bisa memicu ASI tersumbat. Stres, kelelahan, serta sistem imun yang menurun juga mempengaruhi kelancaran ASI. 

Gejala ASI tersumbat bisa diatasi dengan beberapa cara alami. Jika Gejala tersebut dibarengi dengan demam, sebaiknya Anda segera ke dokter. 

Demam merupakan salah satu gejala mastitis. Bersumber dari Healthline, mastitis adalah tersumbatnya ASI karena infeksi pada saluran payudara.

Bagaimana cara mengatasi ASI yang tersumbat tanpa disertai demam? Berikut ini beberapa cara agar memperlancar ASI yang tersumbat. Daftar ini dirangkum KONTAN.co.id dari Healthline dan Medical News Today.

• Kompres dengan air hanga

Cara pertama mengatasi ASI tersumbat adalah mengompres dengan air hangat. Sebelum menyusui, kompres payudara Anda dengan handuk hangat. 

Cara ini bisa memperlancar ASI yang tersumbat. Mengompres payudara juga merupakan cara mengatasi ASI sedikit. 

• Terus menyusu

Kebiasaan menyusui yang tidak teratur bisa membuat ASI tersumbat. Agar ASI terus lancar, menyusui sesuai jadwal bisa membantu. 

Teruslah menyusui agar payudara terangsang untuk memproduksi susu. Sedikit demi sedikit ASI bisa lebih lancar diberikan pada buah hati.