MOMSMONEY.ID - Apa itu obesitas morbid? Inilah penjelasan obesitas morbid dan jenis kegemukan lainnya yang perlu Anda ketahui. 

Obesitas morbid adalah kondisi ketika lemak yang menumpuk di dalam tubuh sangat banyak. 

Istilah obesitas morbid mengacu pada obesitas yang mengganggu aktivitas normal, seperti bernapas atau berjalan. 

Kegemukan tidak selalu mengarah pada orang-orang dengan perut buncit atau terlihat gemuk. 

Sebab, lemak dapat terakumulasi di banyak bagian tubuh, bergantung pada pola hidup, pola makan, dan karakteristik setiap individu. 

Tak hanya obesitas morbid, berikut jenis kegemukan lain yang bisa Anda perhatikan berdasarkan penyebab atau kebiasaan hidup: 

Baca Juga: Sering Ada di Es Teler, Ini 10 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan yang Luar Biasa

1. Kegemukan karena kurang olahraga

Jenis kegemukan yang paling sering dijumpai pada masyarakat adalah kegemukan yang disebabkan kurang aktivitas fisik alias kurang olahraga. 

Ciri khasnya yaitu berat badan berlebih dan adanya lipatan lemak pada perut bawah, dada, dan punggung.  

Anda dianjurkan untuk melakukan olahraga selama 30 menit setiap hari. Lakukan olahraga ringan seperti bersepeda, berenang, atau jalan kaki.  

2. Kegemukan karena makanan

Tak hanya kurang bergerak, jenis kegemukan lainnya yang kerap pula dijumpai adalah obesitas karena makanan. 

Misalnya, Anda terlalu banyak makan dan tidak diimbangi dengan aktivitas fisik tentu akan membuat kadar lemak dalam tubuh meningkat. 

Adapun ciri khas dari jenis kegemukan ini bisa Anda perhatikan dari penumpukan  lemak di bagian dada, leher, dan dagu. 

Baca Juga: Penderita Kolesterol Dilarang Makan 3 Sayuran Ini, Bisa Jadi Penyebab Kolesterol Naik

3. Kegemukan vena

Jenis kegemukan selanjutnya muncul karena peredaran yang terjadi pada pembuluh darah vena yang mengalami penyumbatan. 

Ada banyak kondisi yang dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah vena.  

Risiko seseorang mengalami obesitas jenis ini akan lebih tinggi apabila ada riwayat keluarga yang mengalami penyumbatan pada pembuluh darah. 

4. Kegemukan karena kecemasan

Tekanan atau kecemasan berlebihan juga dapat menyebabkan kegemukan, dan kondisi ini kerap terjadi tanpa disadari.

Kondisi ini ternyata membuat sebagian besar orang melampiaskan dengan makan berlebih untuk mengurangi perasaan negatif.   

Ciri khas dari jenis kegemukan ini bisa Anda perhatikan dari adanya lipatan lemak pada perut bawah. 

Baca Juga: 7 Sayuran Murah untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi, Bisa Menurunkan Hipertensi

5. Kegemukan Aterogenik

Kegemukan bisa memicu banyak masalah kesehatan apabila tidak tertangani dengan baik, salah satunya adalah risiko terjadinya penyakit jantung koroner. 

Masalah ini ditandai dengan tingginya kadar kolesterol LDL, tetapi kadar kolesterol HDL justru rendah. Jenis kegemukan ini juga dikaitkan dengan resistensi insulin. 

Perlu diketahui bahwa insulin adalah hormon yang memiliki peran penting dalam mengendalikan gula darah, sekaligus mengubah energi pada makanan menjadi lemak. 

6. Kegemukan gluten

Dibandingkan dengan jenis kegemukan lain, obesitas gluten cenderung lebih sering terjadi pada wanita yang memasuki usia menopause. 

Meski kaitan antara kegemukan dan gluten ini masih belum pasti, jenis obesitas ini juga bisa terjadi pada wanita yang mengalami penurunan keseimbangan hormon.  

Adapun ciri khas dari obesitas ini adalah penumpukan lemak di panggul yang bisa jadi disebabkan karena asupan gluten.  

Itulah penjelasan obesitas morbid dan jenis kegemukan lainnya yang perlu Anda ketahui. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Helvana Yulian