KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ketahui apa itu Resolusi tahun baru dan contohnya yang bisa Anda adopsi. Setiap tahun jutaan orang membuat resolusi Tahun Baru dengan harapan dapat memicu perubahan positif.

Topik yang berulang setiap tahun mencakup pendekatan yang lebih aktif terhadap kesehatan dan kebugaran, keuangan, dan pembelajaran hal-hal baru.

Dalam menetapkan resolusi, atau menetapkan tujuan, seperti memiliki motivator setiap hari yang mendukung Anda. Anda membuat janji pada diri sendiri dan impian sehingga ini semua tentang bertanggung jawab dan mengambil kepemilikan atas tindakan Anda.

Dengan adanya tujuan, Anda menciptakan struktur yang membuat Anda tetap pada jalur dan termotivasi.

Lalu, apa itu resolusi tahun baru yang menjadi pengulangan setiap tahun bagi seseorang? Pahami istilah dan contoh yang bisa Anda terapkan.

Baca Juga: Ingin Resolusi Tahun Baru 2024 Tercapai? Ini Tips Biar Resolusi Bisa Terwujud

Apa itu Resolusi Tahun Baru?

Melansir dari Go Skills, resolusi tahun baru merujuk pada keputusan atau tekad yang diambil oleh seseorang untuk melakukan perubahan positif atau mencapai tujuan tertentu dalam hidupnya selama tahun yang baru dimulai.

Tradisi ini umumnya terjadi menjelang atau pada awal tahun baru, dan banyak orang membuat resolusi sebagai cara untuk memotivasi diri sendiri dan mengarahkan perubahan positif dalam berbagai aspek kehidupan.

Ada beberapa topik yang bisa Anda buat terkait resolusi tahun baru positif. Resolusi tahun baru dapat mencakup berbagai hal, seperti:

• Kesehatan dan Kebugaran: Resolusi untuk berolahraga lebih banyak, mengadopsi gaya hidup sehat, atau mencapai berat badan yang diinginkan.
• Pendidikan dan Pengembangan Pribadi: Tekad untuk meningkatkan pengetahuan, memperoleh keterampilan baru, atau mengejar tujuan akademis atau profesional.
• Keuangan: Resolusi untuk mengelola keuangan lebih baik, menabung, mengurangi utang, atau mengatur anggaran dengan lebih bijak.
• Hubungan Sosial: Niat untuk memperbaiki hubungan interpersonal, meningkatkan keterlibatan sosial, atau menjadi lebih penyayang dan peduli.
• Waktu dan Produktivitas: Resolusi untuk mengelola waktu dengan lebih efisien, meningkatkan produktivitas, atau menyelesaikan proyek tertentu.
• Tujuan Pribadi dan Spiritual: Keputusan untuk mencapai tujuan pribadi yang berkaitan dengan nilai atau kepercayaan spiritual.
• Liburan dan Hiburan: Niat untuk melakukan perjalanan lebih sering, mengeksplorasi tempat-tempat baru, atau mengejar hobi dan kegiatan hiburan.

Aktivitas membuat resolusi tahun baru seringkali merupakan langkah positif untuk menetapkan arah dan fokus dalam mencapai hal-hal yang diinginkan dalam hidup.

Baca Juga: Tahun Baru Kerjaan Baru, Ini Tips Sukses Melamar Kerja & Waktu Tepat Kirim Lamaran

Contoh resolusi tahun baru

Berikut ini beberapa contoh resolusi tahun baru yang bisa Anda terapkan dan adopsi di tahun 2024.

1. Berolahraga lebih banyak

Resolusi untuk meningkatkan tingkat aktivitas fisik dan melibatkan diri dalam rutinitas olahraga yang lebih teratur. Ini dapat mencakup kegiatan seperti berlari, bersepeda, atau berpartisipasi dalam kelas kebugaran.

2. Berat badan ideal

Keputusan untuk mengadopsi gaya hidup sehat dengan tujuan menurunkan berat badan. Ini mungkin melibatkan perubahan pola makan, peningkatan aktivitas fisik, dan pengelolaan berat badan secara keseluruhan.

3. Bersikaplah terorganisir

Niat untuk meningkatkan keteraturan dan keefisienan dalam kehidupan sehari-hari. Ini bisa melibatkan pembuatan jadwal, pengaturan ruang kerja, atau pengelolaan waktu dengan lebih efektif.

4. Pelajari keterampilan atau hobi baru

Keputusan untuk mengembangkan diri dengan mempelajari keterampilan baru atau mengejar hobi yang menarik. Ini bisa melibatkan mengambil kursus, membaca buku, atau berpartisipasi dalam kegiatan kreatif.

5. Hidup dengan bahagia

Resolusi untuk menghargai setiap momen dan mengalami kehidupan secara lebih penuh. Ini dapat melibatkan praktik bersyukur, eksplorasi hal-hal baru, dan hidup tanpa terlalu banyak kekhawatiran.

6. Kondisi keuangan lebih baik

Niat untuk meningkatkan manajemen keuangan dengan menabung lebih banyak atau mengurangi pengeluaran yang tidak perlu. Ini dapat melibatkan penyusunan anggaran, investasi yang bijak, atau pembatasan belanja impulsif.

7. Berhenti kebiasaan buruk

Resolusi untuk meninggalkan kebiasaan merokok, vape, atau kegiatan negatif yang bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Ini mungkin melibatkan bantuan medis atau dukungan sosial untuk mencapai tujuan tersebut.

8. Banyak waktu bersama keluarga dan teman

Keputusan untuk memberikan prioritas lebih tinggi pada hubungan sosial dengan menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga dan teman. Ini bisa mencakup mengadakan pertemuan berkala, liburan bersama, atau aktivitas keluarga.

9. Bepergian lebih banyak

Resolusi untuk menjelajahi dunia atau mengunjungi tempat-tempat baru. Ini dapat mencakup merencanakan perjalanan atau liburan, menjelajahi destinasi lokal, atau mengalokasikan waktu untuk petualangan baru.

Setiap resolusi tahun baru adalah upaya untuk melakukan perubahan positif dalam hidup dan mencapai tujuan tertentu. Keberhasilan mencapai resolusi ini sering kali melibatkan kedisiplinan, dan motivasi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News