MOMSMONEY.ID - Banyak faktor penyebab lainnya. Sebenarnya, apa penyebab kolesterol tinggi selain makanan? Kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami orang-orang dan sering dikaitkan dengan pola makan. Namun, tahukah Anda bahwa penyebab kolesterol tinggi tidak hanya berasal dari makanan? Beberapa faktor lain juga dapat memengaruhi kadar kolesterol dalam darah.
Apa penyebab kolesterol tinggi selain makanan? Merangkum dari laman
Healthline dan
Everyday Health, inilah penyebabnya: 1. Faktor Genetik Kolesterol tinggi bisa diwariskan. Jika Anda memiliki gaya hidup sehat tetapi kadar kolesterol Anda tetap tinggi, kemungkinan ada faktor genetik yang berperan. Hiperkolesterolemia familial (FH) adalah kondisi bawaan yang menyebabkan kolesterol tinggi dalam darah. Setelah diagnosis, dokter mungkin meresepkan statin, obat yang menurunkan kolesterol LDL untuk mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Apa Penyebab Usus Buntu Sebenarnya? Mari Ketahui Ulasannya di Sini 2. Stres Psikologis Stres juga dapat memengaruhi kadar kolesterol. Penelitian tahun 2017 menunjukkan bahwa stres psikologis dapat meningkatkan risiko kadar kolesterol LDL dan total yang tinggi. Ini terkait dengan hormon kortisol, yang meningkat saat seseorang mengalami stres. Kortisol tinggi dapat menyebabkan peningkatan kolesterol dalam tubuh. Untuk mengurangi risiko ini, disarankan untuk mempraktikkan manajemen stres, seperti olahraga, meditasi, atau latihan pernapasan. 3. Merokok Merokok juga dapat menyebabkan lonjakan kolesterol. Nikotin yang ada dalam produk tembakau dapat meningkatkan produksi kolesterol LDL dan menurunkan kolesterol HDL (kolesterol baik). Ketika nikotin masuk ke aliran darah, tubuh melepaskan katekolamin yang memicu pemecahan lemak, yang pada akhirnya meningkatkan kolesterol LDL. Berhenti merokok adalah cara terbaik untuk menghindari peningkatan kolesterol akibat kebiasaan ini.
Baca Juga: Yogurt untuk Asam Lambung, Aman atau Tidak untuk Dikonsumsi? 4. Pengaruh Obat-Obatan Beberapa jenis obat dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol, seperti:
- Obat antihipertensi
- Beta-blocker
- Danazol
- Retinoid
- Antipsikotik
- Antikonvulsan
- Imunosupresan
- Obat antivirus
- Interferon
Obat-obatan ini dapat meningkatkan kolesterol dengan memengaruhi metabolisme lemak atau menambah berat badan. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui risiko dan mengatur dosis atau mengganti obat jika diperlukan. 5. Kehamilan Selama kehamilan, peningkatan kolesterol sebesar 30-40% adalah hal yang normal karena kolesterol diperlukan untuk perkembangan janin. Kenaikan ini terkait dengan hormon seperti estrogen, progesteron, dan laktogen plasenta. Namun, dalam beberapa kasus, kolesterol bisa naik terlalu tinggi, yang disebut dengam hiperkolesterolemia gestasional. Dokter dapat memberikan saran diet dan, jika perlu, meresepkan obat penurun kolesterol untuk mengatasi kondisi ini.
Baca Juga: Berbagai Manfaat Edamame untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja? 6. Penurunan Berat Badan Drastis Penurunan berat badan yang drastis juga dapat memicu kenaikan sementara kolesterol LDL. Studi tahun 2019 menunjukkan bahwa penurunan berat badan yang sangat cepat dengan diet rendah kalori menyebabkan lonjakan kolesterol LDL sebelum kembali normal. Ini mungkin disebabkan oleh perubahan metabolisme tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan saat ingin menurunkan berat badan.
Hal ini bertujuan untuk memastikan proses yang aman dan mengurangi risiko efek samping seperti peningkatan kolesterol. Itu dia ulasan lengkap terkait apa penyebab kolesterol tinggi selain makanan. Semoga bermanfaat, ya.
Tonton: 4 Cara Agar Tingkat Kolesterol Tetap Rendah Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Rezki Wening Hayuningtyas
