KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bagi para penderita asam lambung, ada sejumlah kebiasaan buruk yang tak boleh lagi dilakukan. Jangan dilanggar, karena hal ini ditujukan untuk mencegah terjadinya ketidaknyamanan akibat gangguan medis tersebut. 

Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disesase (GERD) di sini bisa dipahami sebagai bentuk kronis dari refluks asam lambung atau naiknya asam lambung ke kerongkongan (esofagus). 

Dilansir dari WebMD, penyakit GERD secara umum dapat didiagnosnosis ketika refluks asam lambung terjadi lebih dari dua kali dalam seminggu atau menyebabkan peradangan di kerongkongan. 

Beberapa kondisi yang bisa dikenali sebagai gejala penyakit asam lambung di antaranya, yakni: 

• Heartburn atau sensasi terbakar di dada
• Bau mulut
• Kerusakan emai gigi karena asam berlebih
• Merasa seperti isi perut kembali ke tenggorokan atau mulut (regurgitasi)
• Nyeri dada
• Batuk kering terus-menerus
• Asma
• Kesulitan menelan 

Baca Juga: Penderita asam lambung bisa tunda vaksinasi Covid-19 jika terjadi kondisi ini

Untuk mengurangi atau mencegah munculnya ketidaknyamanan di atas, pada dasarnya ada beberapa hal yang bisa dilakukan oleh penderita asam lambung. 

Kebiasaan yang perlu dihindari penderita asam lambung Mengetahui apa yang tidak boleh dilakukan penderita asam lambung kiranya sama pentingnya dengan mengetahui apa yang harus dilakukan oleh mereka. 

Baca Juga: 6 Makanan penyebab radang tenggorokan, sebaiknya Anda hindari

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie