JERUK NIPIS BERMANFAAT MENGOBATI BATUK - Batuk bisa menganggu tidur malam jika tidak kunjung sembuh. Jeruk nipis bermanfaat mengobati batuk. Batuk disebabkan oleh sejumlah faktor yakni infeksi virus atau bakteri, asam lambung naik, dan alergi. Baca Juga: Mencegah Asam Lambung Kumat! Buah Ini Baik Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
Perlu Anda ketahui batuk menjadi cara tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak atau iritasi lainnya. Meski begitu setiap orang yang menderita pasti merasa tidak nyaman. Sebab, mereka tidak bisa tidur malam dengan nyenyak. Bagi sebagian orang, batuk akan menjadi-jadi saat malam hari. Untuk mengobati batuk, para penderita biasanya mengonsumsi obat resep dokter atau membeli obat batuk di apotek. Sekarang, Anda punya opsi lain untuk mengobati batuk yakni dengan obat herbal dari jeruk nipis. Jeruk nipis mengobati batuk Tidak hanya jadi bahan pelengkap makanan dan minuman, jeruk nipis rupanya juga bermanfaat sebagai obat herbal. Mengutip dari buku Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis karya B. Sarwono, jeruk nipis kaya akan asam sitrat. Sari buah jeruk nipis mengandung asam sitrat berkadar 7%-8% dari berat daging buahnya. Selain kaya akan asam sitrat, jeruk nipis juga kaya akan mineral dan vitamin. Berikut kandungan mineral dan vitamin dalam 100 gram jeruk nipis
- Air 900 gram
- Protein 0.5 gram
- Lemak 2.4 gram
- Karbohidrat 5,9 gram
- Serat 0,3 gram
- Vitamin A 17 Si
- Vitamin C 49 mg
- Jeruk nipis 1 buah
- Kecap 1 1/2 sendok
- Gram secukupnya
