KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Kulit wajah kusam membuat kebanyakan orang tidak nyaman dan kurang percaya diri. Ini penyebab kulit kusam, salah satunya kurang minum air putih. Untuk mendapatkan kulit wajah yang glowing, penting bagi Anda untuk mengatasi masalah kulit kusam terlebih dahulu.
Baca Juga: Jus Seledri Efektif Menyembuhkan Jerawat Namun sebelum itu, penting bagi Anda untuk mengetahui penyebab masalah kulit wajah kusam. Sebab, tanpa disadari bisa jadi ada kebiasaan Anda sehari-hari yang ternyata menjadi penyebab kulit kusam. Dilansir dari laman Good House Keeping, berikut kebiasaan yang menyebabkan kulit wajah kusam! 1. Tidak rutin eksfoliasi Salah satu hal yang sering terlewati dalam perawatan wajah adalah eksfoliasi, padahal proses ini penting dilakukan. Eksfoliasi merupakan proses mengangkat sel-sel kulit mati dan menampilkan sel kulit baru dan memungkinkan produk topikal dapat menyerap dengan baik. Senior Chemist GH Beauty Lab, Sabina Wizemann, menjelaskan bahwa eksfoliasi adalah cara terbaik untuk menghaluskan permukaan kulit sehingga kulit tampak bercahaya dan cerah. Sehingga, saat kita melewatkan proses eksfoliasi maka sel-sel kulit mati akan menumpuk di permukaan kulit. 2. Melewati pelembap Pada dasarnya untuk menjaga kesehatan kulit hal utama yang wajib diperhatikan adalah kelembapan kulit. Pasalnya, kondisi kulit kering menjadi penyebab umum dari kulit wajah kusam. Selain itu, kondisi ini juga menimbulkan keretakan di permukaan kulit dan menyebabkan sel-sel kulit mati menumpuk, membuat warna kulit tidak merata dan tidak bercahaya, menurut Kenneth Howe, MD, seorang dokter kulit di Wexler Dermatology. NYC. 3. Asap rokok Kebiasaan merokok memang dapat membahayakan kondisi kesehatan. Namun bagi Anda yang tidak merokok tapi sering terpapar asap rokok maka hal ini dapat berdampak pada kondisi kulit juga. Dr Palm menyampaikan bahwa zat karsinogenik dapat merusakan kondisi struktur kulit, termasuk menyebabkan kerusakan kolagen. Dengan begitu, bukan tak mungkin kulit akan menjadi kusam dan timbul tanda-tanda penuaan. 4. Dehidrasi Bagi Anda yang mengalami kulit kusam, coba perhatikan lagi jumlah konsumsi air putih harian. Faktanya, saat tubuh kekurangan air putih maka kulit akan terasa kering dan kusam. Pasalnya, kondisi tubuh yang dehidrasi dapat menurunkan volume aliran darah ke kulit, sehingga membuat kulit terlihat pucat. Akan tetapi, sering kali kebanyakan orang menyepelekan dehidrasi, Janet Prystowsky, MD, Ph.D., seorang dokter kulit di New York, menyarankan untuk memandang dehidrasi kulit sebagai masalah jangka panjang. Menurutnya, saat kulit tak terhidrasi dengan baik maka dapat menyebabkan kerusakan permanen pada kulit, seperti garis-garis halus, kulit kendur, dan bahkan sisik dan kerutan dalam kondisi kulit dehidrasi yang parah. 5. Kurang tidur Seperti Anda ketahui, kebiasaan begadang yang menyebabkan kurangnya jam tidur dapat membahayakan kesehatan tubuh, termasuk kulit. Pasalnya, hal apa pun yang menyebabkan kamu begadang di malam hari maka dapat membuat kulit tampak kusam. “Tidur adalah waktu di mana sel-sel kulit akan memperbaiki diri dan beregenerasi,” jelas Dr. Palm. Sehingga, jika kamu kekurangan waktu tidur, sel-sel kulit tidak dapat bekerja secara optimal. 6. Stres Siapa sangka, kondisi mental yang tengah memburuk juga bisa mempengaruhi kondisi kesehatan kulit. Adanya tekanan seperti pekerjaan, cemas akan sesuatu hal, atau permasalahan lainnya dapat membawa dampak buruk pada tubuh, tak terkecuali pada kulit. "Stres menyebabkan hormon kortisol meningkat, yang secara negatif dapat mempengaruhi aliran darah ke kulit dan perbaikan kulit," jelas Dr. Luftman.
Dengan begitu, kondisi wajah pun menjadi terlihat pucat dan kusam.(*)
Baca Juga: 6 Manfaat Tomat yang Belum Banyak Diketahui, Bisa Jaga Kesehatan Jantung Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "
Hati-Hati, 6 Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Kulit Wajah Kusam", Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Tri Sulistiowati