MOMSMONEY.ID - Ada tandanya, cari tahu yuk ciri Anda terlalu banyak duduk di sini. Duduk merupakan aktivitas yang sering digunakan untuk beristirahat terutama setelah melakukan kegiatan aktif. Namun terlalu banyak dan terlalu lama duduk juga bisa memberikan efek buruk bagi kesehatan seseorang.
Berikut ini adalah beberapa tanda yang perlu diketahui bahwa Anda terlalu banyak dan terlalu lama duduk. Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Ini lo 4 Penyebab Kenapa Kondom Bisa Rusak Mudah lelah Lelah yang tak berkesudahan biasanya juga bisa dipicu karena kurangnya gerak aktif dan terlalu banyak duduk. Laman The Active Times menjelaskan bahwa ketika tubuh mulai sering merasa mudah lelah dan tidak bisa diatasi dengan istirahat atau duduk maka terlalu banyak duduk adalah penyebabnya. Sebaiknya gunakan waktu untuk bergerak, jalan-jalan, atau berolah raga dengan aktif untuk mengatasi permasalahan tersebut. Sering melamun Tanda lain yang juga bisa menandakan seseorang terlalu banyak duduk adalah sering melamun lebih banyak dari biasanya. Terlalu banyak duduk ternyata bisa membuat seseorang kehilangan fokusnya dan mudah mendapatkan distraksi saat melakukan sesuatu. Sehingga kemungkinan untuk melamun yang disebabkan karena rendahnya konsentrasi lebih banyak terjadi. Baca Juga: Jarang Disadari, Ini 5 Tanda Psikologis Lawan Jenis Suka Anda Pusing Tanda lain yang bisa dijadikan indikasi terlalu banyak duduk adalah merasa pusing. Pusing juga bisa disebabkan karena terlalu banyak dan terlalu lama duduk. Jika merasa mudah merasa pusing walaupun tidak banyak melakukan kegiatan yang menguras energi, maka terlalu banyak duduk bisa menjadi salah satu penyebabnya. Badan sakit