KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anggur bisa Anda temukan dalam berbagai macam warna. Contohnya, merah, hitam, hijau, dan lain-lain. Apa pun warnanya, ada banyak manfaat anggur yang berguna untuk kesehatan Anda. Khasiatnya bisa Anda dapat dengan pemakaian rutin. Berbagai macam nutrisi terkandung dalam buah anggur. Mulai dari protein, serat, vitamin C, vitamin K, kalium, mangan, hingga vitamin B6. Healthline (healthline.com) menyebutkan bahwa anggur bisa dijadikan sumber vitamin C yang baik untuk tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan. Saat kebutuhan tubuh akan nutrisi itu tercukupi, sistem imun tubuh menjadi lebih kuat. Dengan begitu, semakin banyak radiakl bebas penyebab penyakit yang bisa dilawan.
Baik untuk kesehatan, kenali 5 manfaat buah anggur ini
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anggur bisa Anda temukan dalam berbagai macam warna. Contohnya, merah, hitam, hijau, dan lain-lain. Apa pun warnanya, ada banyak manfaat anggur yang berguna untuk kesehatan Anda. Khasiatnya bisa Anda dapat dengan pemakaian rutin. Berbagai macam nutrisi terkandung dalam buah anggur. Mulai dari protein, serat, vitamin C, vitamin K, kalium, mangan, hingga vitamin B6. Healthline (healthline.com) menyebutkan bahwa anggur bisa dijadikan sumber vitamin C yang baik untuk tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan. Saat kebutuhan tubuh akan nutrisi itu tercukupi, sistem imun tubuh menjadi lebih kuat. Dengan begitu, semakin banyak radiakl bebas penyebab penyakit yang bisa dilawan.