Bagi sebagai besar orang Indonesia, buah plum (Prunus domestica) mungkin masih belum begitu populer. Maklum, plum bukan buah asli Indonesia.Di dunia ini, terdapat dua jenis utama tanaman plum, yakni Plum Eropa dan Plum Asia Barat. Plum Eropa memiliki ciri berwarna merah tua keunguan, agak empuk, manis, namun kurang berair. Sementara Plum Asia Barat berwarna hijau kekuningan dan merah merata, rasanya asam manis dan berair banyak. Kendati agak berbeda, kedua buah plum ini kaya manfaat karena mengandung serat dan antioksidan yang tinggi. Dengan pelbagai kandungan itu, plum dapat menangkis serangan jantung, menurunkan kadar kolesterol, dan memiliki zat anti-kanker.
Banyak khasiat plum, tapi belum populer (1)
Bagi sebagai besar orang Indonesia, buah plum (Prunus domestica) mungkin masih belum begitu populer. Maklum, plum bukan buah asli Indonesia.Di dunia ini, terdapat dua jenis utama tanaman plum, yakni Plum Eropa dan Plum Asia Barat. Plum Eropa memiliki ciri berwarna merah tua keunguan, agak empuk, manis, namun kurang berair. Sementara Plum Asia Barat berwarna hijau kekuningan dan merah merata, rasanya asam manis dan berair banyak. Kendati agak berbeda, kedua buah plum ini kaya manfaat karena mengandung serat dan antioksidan yang tinggi. Dengan pelbagai kandungan itu, plum dapat menangkis serangan jantung, menurunkan kadar kolesterol, dan memiliki zat anti-kanker.