MOMSMONEY.ID - Yuk, simak apakah benar sperma memiliki kandungan protein tinggi yang penting bagi tubuh? 

Melansir Times of India, sperma terdiri dari banyak nutrisi termasuk vitamin C, B12, ascorbic acid, kalsium, asam sitrat, fruktosa, asam laktat, zinc, potsium, lemak dan protein.

Menurut laman Healthline, memang benar ada lebih dari 200 protein terpisah ditemukan pada air mani atau sperma. Namun, jumlahnya yang sekitar 5.040 miligram per 100 mililiter tetap tidak cukup untuk membuat perbedaan yang signifikan. 

Baca Juga: Saat Pemimpin Ingin Perang, Robert Kiyosaki Beli Lebih Banyak 3 Aset Investasi Ini

Jika Anda menggunakan angka tersebut pada konsumsi harian Anda, sebenarnya kandungan protein hanya setara sekitar 5 gram. Padahal, perempuan membutuhkan 46 gram protein dan laki-laki membutihkan 56 gram protein per harinya. 

Sehingga, protein pada sperma tidak akan banyak mempengaruhi diet Anda dan tidak memiliki dampak apapun pada kulit. 

Baca Juga: 4 Kandungan Skincare yang Sering Menyebabkan Purging, Apa Saja?

Seperti diketahui protein pada produk perawatan kulit berbentuk peptida. Nah kandungan asam aminonya lah yang membantu kulit tetap kencang dan bebas kerut.

Namun, kandungan ini tidak efektif jika tidak dikombinasikan dengan bahan lain. Sehingga, sumber protein yang kuat sebenarnya berasal dari makanan.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Epidemiology menemukan, pola makan yang kaya akan protein nabati, buah-buahan, sayuran dan biji-bijian bisa mencegah sel penuaan dini berkembang dengan baik. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Benedicta Alvinta