KONTAN.CO.ID - Pandemi Covid-19 membuat semua orang harus menjaga kebersihan. Tidak hanya itu, kesehatan dan daya tahan tubuh juga. Salah satunya dengan rajin berolahraga. Namun, seringkali kesibukan maupun beragam alasan lainnya membuat seseorang mulai malas melakukan olahraga ringan maupun berat. Jangan khawatir, ada banyak cara untuk memotivasi diri agar semangat berolahraga. Simak 5 cara agar semangat berolahraga menurut Kementerian Ketenagakerjaan:
Ajak teman atau pasangan
Tidak semua orang senang melakukan aktivitasnya sendiri. Bagi yang ingin aktivitas olahraganya ramai, maka ajak teman dekat, keluarga, maupun pasangan Anda. Ini dapat menambah motivasi semangat berolahraga. Baca Juga: Hadapi atasan hingga bos yang galak dan judes di tempat kerja, berikut 5 caranya