KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Saat kambuh, asam urat sungguh sangat mengganggu. Penyakit asam urat ini disebabkan oleh kristal asam urat yang menumpuk di jaringan lunak dan persendian. 

Penyakit asam urat biasanya kambuh secara tiba-tiba dan menyebabkan nyeri, kemerahan, hingga bengkak pada persendian. Seiring waktu, penyakit asam urat yang tidak diatasi akan memburuk dan menimbulkan rasa nyeri yang sangat mengganggu. 

Meski ada pengobatan medis yang dapat mengatasi asam urat, beberapa suplemen juga mengklaim dapat mengobati asam urat. 

Dilansir dari Healthline, 30 September 2019 berikut adalah 5 vitamin terbaik untuk asam urat. Meski demikian, tetap konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen. 

Baca Juga: 7 herbal untuk atasi asam lambung tinggi, ada apa saja?

 

1. Minyak ikan 

Asam lemak omega-3 yang terdapat dalam suplemen minyak ikan kerap direkomendasikan untuk meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, asam lemak omega-3 juga dapat membantu penderita asam urat karena mampu meredakan peradangan. 

Bagi yang khawatir dengan kandungan purin dalam ikan, sebaiknya konsumsi asam lemak omega-3 dari suplemen minyak ikan. 

Baca Juga: Asam urat sering kumat? Ini 4 jenis teh yang bisa menurunkan asam urat tinggi

2. Daun jambu biji 

Ekstrak daun jambu biji memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Biasanya, ekstrak daun jambu biji digunakan untuk sistem pencernaan dan kekebalan tubuh. Di samping itu, ekstrak daun jambu biji juga menunjukkan khasiat untuk penyakit asam urat.

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie