KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Semangka memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kulit, mulai dari bikin awet muda sampai meredakan jerawat. Semangka buah kaya air dan memiliki rasa manis yang nikmat dimakan saat cuaca panas.
Baca Juga: 7 Alasan Air Lemon Baik Diminum secara Rutin Semangka mengandung banyak vitamin dan mineral yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seperti, menurunkan tekanan darah tinggi, meredakan sembelit, mencegah dehidrasi, dan memelihara kesehatan ginjal. Namun, tahukah Anda jika semangka memberikan efek positif untuk kulit? Berikut manfaat semangka untuk kulit yang dikutip dari Health Shots:
- Semangka mengandung likopen dan vitamin C tinggi, antioksidan yang bertugas untuk memerangi radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan.
- Semangka bisa mengurangi kerusakan kolagen dan meminimalkan munculnya garis-garis halus dan kerutan
- Semangka merupakan sumber vitamin B5, vitamin A, potasium, tembaga, dan magnesium yang membantu mencerahkan kulit kusam.
- Kandungan magnesium pada biji semangka membantu mengurangi kadar hormon stres, menyeimbangkan hormon, dan meredakan jerawat.
- Kandungan asam malat dalam semangka berfungsi sebagai exfoliator yang membantu mengangkat sel kulit mati.
Masker semangka
Selain dikonsumsi secara langsung, Anda bisa mendapatkan manfaat dari semangka dengan menggunakannya sebagai masker. Anda cukup mengoleskan semangka yang sudah dihaluskan ke wajah dengan kapas selama 10 - 15 menit. Masker semangka ini bermanfaat untuk meredakan iritasi, kemerahan, dan mengurangi jerawat. Opsi lainnya, Anda bisa membuat masker semangka dengan menambahkan yogurt dan madu. Anda bubuhkan campuran ketiga bahan tersebut ke permukaan kulit wajah dan biarkan selama 10-15 menit.
Antioksidan dalam madu dan semangka bisa mengurangi peradangan. Sedangkan, yogurt bisa mengelupas kulit. Anda juga bisa membuat masker semangka dan tomat untuk menghaluskan kulit, membersihkan, dan menenangkan kulit.
Baca Juga: Minuman Ini Efektif Mencegah dan Menurunkan Asam Lambung Tinggi Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Tri Sulistiowati
