KONTAN.CO.ID - Menjelang bulan puasa ramadan kesehatan tubuh harus tetap terjaga salah satunya dengan mencukupi asupan vitamin C yang cukup. Ada salah satu tips agar tubuh terasa lebih segar saat menjalankan puasa, yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C tinggi saat sahur maupun buka puasa. Pasalnya, makanan yang mengandung vitamin C tinggi mampu menjaga tubuh tetap terhindrasi dengan baik sehingga Anda tidak akan merasa haus saat berpuasa. Tidak hanya itu, kandungan vitamin c dalam makanan juga mampu meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga Anda tidak akan merasa lemas saat melakukan aktivitas saat puasa.
Bikin Tubuh Lebih Segar Saat Puasa, Simak 10 Makanan yang Mengadung Vitamin C Tinggi
KONTAN.CO.ID - Menjelang bulan puasa ramadan kesehatan tubuh harus tetap terjaga salah satunya dengan mencukupi asupan vitamin C yang cukup. Ada salah satu tips agar tubuh terasa lebih segar saat menjalankan puasa, yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C tinggi saat sahur maupun buka puasa. Pasalnya, makanan yang mengandung vitamin C tinggi mampu menjaga tubuh tetap terhindrasi dengan baik sehingga Anda tidak akan merasa haus saat berpuasa. Tidak hanya itu, kandungan vitamin c dalam makanan juga mampu meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga Anda tidak akan merasa lemas saat melakukan aktivitas saat puasa.