MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa cara efektif yang bisa Anda lakukan untuk mencegah penyakit paru-paru basah. Paru-paru basah adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan adanya peradangan pada paru-paru, yang menyebabkan terbentuknya timbunan cairan di jaringan paru. Umumnya, kondisi paru-paru basah tersebut bisa terjadi karena terdapat infeksi, baik infeksi bakteri, virus, maupun jamur, pada paru-paru.
Selain itu, paru-paru basah juga dapat terjadi akibat hal lain, misalnya pneumonia aspirasi yang terjadi akibat masuknya benda asing. Seperti cairan lambung, air liur, makanan, atau minuman, ke dalam saluran napas dan menimbulkan gangguan pada paru-paru. Pencegahan paru-paru basah sebenarnya tidak sulit, yakni dengan menerapkan pola hidup sehat dan ada beberapa kebiasan yang bisa Anda lakukan sebagai bentuk pencegahan. Berikut beberapa cara mencegah paru-paru basah, menurut ahli di
National Institutes of Health dan
Medline Plus, antara lain:
Baca Juga: Apa Itu Daun Basil? Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan 1. Memperkuat sitem imunitas dengan berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, dan konsumsi makanan yang sehat (kaya antioksidan). 2. Hindari merokok. 3. Kurangi konsumsi minuman beralkohol. 4. Cuci tangan secara rutin. Ini berguna untuk menghindari penularan kuman dari orang lain atau dari benda yang terkontaminasi kuman. 5. Jaga kebersihan lingkungan, misalnya dengan membuang sampah pada tempatnya dan membersihkan rumah secara rutin. 6. Tutup mulut dan hidung dengan sapu tangan ketika bersin. 7. Gunakan masker, terlebih jika terdapat polusi udara atau orang yang sedang batuk pilek, di sekitar rumah atau kantor. 8. Lindungi tubuh dengan vaksin. Vaksin dapat membantu mencegah beberapa jenis pneumonia. Pastikan untuk mendapatkan vaksin berikut: - Vaksin flu dapat membantu mencegah pneumonia yang disebabkan oleh virus flu. - Vaksin pneumokokus menurunkan kemungkinan terkena pneumonia dari Streptococcus pneumoniae. - Vaksin lebih disarankan untuk lansia dan pengidap diabetes, asma, emfisema, HIV, kanker, atau orang dengan transplantasi organ.
Baca Juga: Kenali Manfaat Obat Aminophylline, Bisa Meredakan Mengi Pengobatan paru-paru basah disesuaikan dengan tingkat keparahan dan penyebabnya.
Misalnya jika paru-paru basah disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter akan memberikan antibiotik. Untuk paru-paru basah yang sangat berat hingga menyebabkan gagal napas, penanganannya membutuhkan alat bantu napas dan perawatan intensif di ICU. Itulah beberapa cara efektif yang bisa Anda lakukan untuk mencegah penyakit paru-paru basah. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Helvana Yulian
