KONTAN.CO.ID - Jakarta. Ada beragam cara menghitung atau mengukur berat badan ideal. Namun, bicara soal berat badan ideal, mengetahui angkanya sebetulnya lebih rumit daripada yang kita pikirkan. Dilansir Woman and Home, National Health Service ( NHS) dan Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO) masih menggunakan Indeks Massa Tubuh ( BMI) sebagai cara mengukur berat badan ideal. Namun, menurut banyak profesional medis, BMI adalah metode yang kurang memadai dan sering tidak akurat. Mengukur berat badan ideal dengan BMI dianggap kerap melebih-lebihkan berat badan ideal untuk orang-orang yang lebih pendek dengan sedikit otot, dan mengurang-ngurangi berat badan ideal untuk orang-orang yang lebih tinggi dan bugar.
Bisa dihitung sendiri, inilah cara mengukur berat badan ideal
KONTAN.CO.ID - Jakarta. Ada beragam cara menghitung atau mengukur berat badan ideal. Namun, bicara soal berat badan ideal, mengetahui angkanya sebetulnya lebih rumit daripada yang kita pikirkan. Dilansir Woman and Home, National Health Service ( NHS) dan Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO) masih menggunakan Indeks Massa Tubuh ( BMI) sebagai cara mengukur berat badan ideal. Namun, menurut banyak profesional medis, BMI adalah metode yang kurang memadai dan sering tidak akurat. Mengukur berat badan ideal dengan BMI dianggap kerap melebih-lebihkan berat badan ideal untuk orang-orang yang lebih pendek dengan sedikit otot, dan mengurang-ngurangi berat badan ideal untuk orang-orang yang lebih tinggi dan bugar.