KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Masih terekam jelas di ingatan bagaimana Titiek Puspa berjuang melawan kanker hingga sembuh total.

Penyanyi senior ini pernah 'disambangi' oleh kanker serviks stadium 3 pada tahun 2012 lalu.

Untuk menyembuhkan penyakitnya, Titiek Puspa hingga menjalani pengobatan di Singapura selama 2,5 bulan.

Baca Juga: Satu dari tiga survivor kanker mengalami nyeri

Dalam usaha penyembuhannya, Titiek Puspa mengaku tidak melakukan program pantangan untuk makanan tertentu.

Tapi, dirinya mengatur pola makan dan menghindari beberapa makanan yang menurutnya bisa membuat tubuhnya tidak sehat.

Menghindari Sayuran Mentah

Salah satu hal yang dijalankan Titiek Puspa pada masa penyembuhan penyakit kankernya adalah menghindari konsumsi sayuran mentah.

Menurutnya, sayuran mentah berpotensi mengandung pestisida yang menempel pada daun sayuran.

Baca Juga: Ketiak bau? ikuti lima cara ini untuk mengatasinya

Hal ini tentu berbahaya tidak hanya untuk masa penyembuhan kanker, tapi juga untuk tubuh secara keseluruhan.

Untuk menghindari kandungan pestisida yang masuk ke dalam tubuh, Titiek Puspa juga menghindari makan buah-buahan yang kulitnya tidak perlu dikupas seperti anggur.

Selain sayuran mentah, Titiek Puspa juga mengurangi konsumsi daging merah. Dirinya hanya mengonsumsi daging merah dua minggu sekali atau tidak sama sekali.

Editor: Yudho Winarto